面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 v$ @; ~2 d8 u6 n7 h5 f' s& `1 ~
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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+ v, t0 a4 _' G6 Y: Y& i; G4 m公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇. @2 ^: j9 v8 D( ^1 k
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
1 C2 x5 U8 m. X9 O/ Ttvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
; ~9 [# x6 |+ R: r5 J+ Twww.tvboxnow.com綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
- m- @5 |& D# S1 h5 S& T8 k公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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& N7 S& z/ ]* D3 L) Y I5 u２．下午一杯菊花茶：9 J% v! U0 k$ j; b$ D. o2 ^6 y+ A
b x; b; U, S% k z" H7 Q% F菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
, t+ p( v1 D/ w4 e: Ntvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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1 s9 l% _' ^5 {) u# j9 I３．疲勞了一杯枸杞茶：
; s! O5 ^7 C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]( `$ b. A. c' m
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
9 t: z' i- `; _8 {/ G具有補肝、益腎、明目的作用。www.tvboxnow.com% H- s. N4 _+ A2 l- E
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。4 l2 x# ~$ w! O
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４．晚間一杯決明茶：
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% A/ b5 c3 Z3 Y! M& c" stvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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