面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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; D1 s+ R6 L+ r3 ftvb now,tvbnow,bttvb１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,6 e( y9 X& ]% v7 _
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇% f @0 Q5 N& r w# ]
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
; F# t& c4 }" R# F. rwww.tvboxnow.com不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X1 N, P( K9 |$ A2 ~ a1 I
, k, g& {4 v: u! z, I% uwww.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
5 \) V- ]; l: }; f* X! V或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
& _4 G9 C/ @& ~6 `* iwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 x: J% U7 N' R* G
３．疲勞了一杯枸杞茶：www.tvboxnow.com& {/ m q1 u# q6 A
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,: N" s7 k4 g4 P& A7 j; K
具有補肝、益腎、明目的作用。
9 k X4 m' Y3 f3 t# A6 v! U( z/ k其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
, y* {- l' `0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * i, v5 l9 V" e7 H# n3 u
４．晚間一杯決明茶：
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3 V: `6 }! b6 q* B8 |! C$ Xwww.tvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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