面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb6 A6 p+ `8 b8 @6 U8 W
' x5 ?: {8 T% T4 ?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。www.tvboxnow.com5 y( X n9 d" ]: W4 A$ `
7 F* |) s* u- K+ `6 F. H0 f公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：, J- N+ ?( o( L2 M3 Z' u& Z/ T
/ S( j+ d$ x# ~; lwww.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 B# `% A! W+ l! A
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。; T! J. x* F" ]% x% o
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。7 E C# c; f1 q6 O: g9 J2 f* z% S
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
1 t) ^; c& H: P Z: f. c( ]( z" N6 owww.tvboxnow.com或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：www.tvboxnow.com" d* x l9 z9 D1 R5 h, e/ z
# h. }0 W# R8 ?枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
8 @7 l( e6 x |6 G; g5 Jtvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。
6 ~' w+ G0 C/ J+ r* Ftvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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