面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？2 D# V' E. q. k* k8 G5 _/ S6 l$ o
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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# J9 u# ~& {5 J8 }6 ^www.tvboxnow.com１．上午一杯綠茶：公仔箱論壇6 M' {& k, I3 m
! ]: N9 D# S" \* \4 j( q* ]! E+ k綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,www.tvboxnow.com' B1 P# p9 f* I0 p) D5 Y( P" X4 M+ ~
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。' [- L0 g7 L+ ?$ O- G5 S3 v! f
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i( p, K- u9 |/ f! l a, }2 f7 E
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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U1 H) h4 X( ]+ \6 \２．下午一杯菊花茶：www.tvboxnow.com8 l6 X, a' i9 u8 P
2 n# W: }/ ~" T- b" j" C5 I公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
9 A I8 w9 q. p$ U. R或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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5 _* k! O9 D7 I. h3 S( s! f( Kwww.tvboxnow.com３．疲勞了一杯枸杞茶：
3 X4 S y& y6 p* W0 W* \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w8 F! C( v8 i% |
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
, Q1 ]: }6 k4 r9 R" ~. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇- D2 C3 K& e1 T$ U! ?
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 `, ?; G& B/ N" g8 y" b
" y% w+ S% P0 }7 [, g* ]公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：, C" l" W! @9 T+ f! d4 \
' U, ~+ ^& k4 e$ F4 O6 C7 Ttvb now,tvbnow,bttvb決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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