沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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材料：0 A2 b" h! ~; {( Y
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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7 [# p D% P$ q1 J' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |. M( Z7 X) M0 N |
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
1 F, s7 D$ T% Z s; `, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j4 }9 F2 ~+ _ q/ k做法：公仔箱論壇, ^6 `6 x+ m3 B1 O8 X7 U' [ a. y
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。* H, Z& r3 L# H# a6 o# d
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾www.tvboxnow.com ?% z' [+ y1 T: c: X+ Y
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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% H" ~9 T+ v! J1 ?* G: c$ q公仔箱論壇7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇: ~# u6 m7 s+ K. Z# S y
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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