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[中式食譜] 焢肉飯


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【調 味 料】
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醬油 100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- i% j: G8 \* E6 O

" ?7 \7 U# _2 n( f6 T5 |2 n醬油膏 1大匙
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1 w; v7 D/ L+ O$ H五香粉 少許
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白胡椒粉少許- H8 W0 E6 Z# R  A; Z3 f

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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb3 r: G% v8 Q. H! k2 k

7 w; ^! b( k1 L) m8 K1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。
' h' _9 a2 g! X% w; P: L0 {( C2 g0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。. ?% J* x9 Y7 K3 A/ u9 w
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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