[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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3 F- E4 f- e5 m7 |) d% ^( _材料：www.tvboxnow.com1 `7 y0 p- j3 e7 n+ P
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙4 t/ T4 S( W# B+ p( e* b5 ^

5 Y' b% t( U  e- n作法：
! l8 R- i! s; r2 p+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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7 `  N2 @# ?- Q/ F( E5 ltvb now,tvbnow,bttvb2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。www.tvboxnow.com  \6 S0 ^0 X4 L( u
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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$ h, e  |3 z8 E/ o8 e* ?* N公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" z' f  W9 B$ D. F$ l6 t

  A+ ^8 {+ ]- t5 e  }; I& Z  Y1 s% h營養分析：www.tvboxnow.com6 d; \8 U7 v- O2 D) s
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。