補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。www.tvboxnow.com4 M# B9 ^) [! P) w/ p, l
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
0 Q7 O+ o2 `3 X3 A, h5 p1 b: A公仔箱論壇用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
5 l1 s: x0 z) J* P0 x阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb6 g( S! l9 d! w1 d" Z5 X
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補血補腎第二個寶貝：當歸
" k; a" M; N& ?0 b* T t; O. e! g% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。' A. I. t* Q6 C5 u
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
, G2 q1 Z8 ]. @, ^7 H$ N3 Gwww.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
: }6 Q( K$ F4 b% _/ w! I# W; `龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇& q0 A9 a: u) o! p2 g- t
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾0 S& p1 d1 y, W4 f9 \) i
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C+ w! Q- e% ^+ K% Z
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 s. |- o, n# n7 I- l2 S& @! o
1 U/ K" d D: \補血補腎第四個寶貝：黑豆
3 P3 r% v' G2 S7 y2 s8 _6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。www.tvboxnow.com5 p7 x* e; X* I: H) g
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V( k" v+ Q8 w; y
! ]! z7 N/ [+ H% m補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇2 K4 m. c( y c: m K' y3 l: o0 H! a
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
# }% I1 a S0 `' v6 \9 Stvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a- C2 g$ m* W j3 Q6 P
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。www.tvboxnow.com% z& j6 w; M# L/ m& q/ @ a' r8 |
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
* r/ O4 }* n6 C4 {補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
1 v, i. G: r% E2 T0 u& k. |www.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 n+ J1 ` F# g& }! \
- ^: h: a7 f6 U4 s* ~tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參www.tvboxnow.com9 i H! K& W7 q. J- K
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。7 d! K- ^7 i# a; Q; l, s( |
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇; H, x2 x0 E0 k& j& A$ d; g
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補腎第八個寶貝：龜甲
8 `1 \. Y$ F' H+ J* t$ f4 f1 lwww.tvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 U8 P) D0 d( c7 o3 d6 L" Z6 b
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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1 s0 U# c H( h9 ~" Q補血補腎第九個寶貝：百合
3 x' p/ A/ n) k0 g養陰清心安神，治療更年期綜合征。# O, ?, M( Z4 p% S* s
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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6 `; M+ b0 c$ R3 g" x/ [8 V7 _補血補腎第十個寶貝：鱉甲
5 y. m2 X$ m8 _0 X公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
1 V0 ]/ E+ p. m9 Q- {3 c公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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