補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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; e* ^: T( _& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠www.tvboxnow.com& q9 v0 j) d ^' n3 I1 l
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。公仔箱論壇2 i$ X7 v/ J9 P3 l1 `
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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3 L' Y' u) m2 D2 c/ l/ c, m% t公仔箱論壇補血補腎第二個寶貝：當歸
% ]5 D5 [2 n' }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
1 |* H# b4 |! R( o6 i公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
7 f3 q4 Y7 r1 ?: l5 f公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。$ P1 Z: K4 R/ F1 R
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
, ]" T' y4 D; V+ X Nwww.tvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
% |9 W0 n4 ^* U2 R4 e龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇5 x% b1 P9 `4 e7 h( y4 J
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補血補腎第四個寶貝：黑豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y2 k. \1 v/ F o& S3 ?+ }9 E
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
9 E: h/ ]) o) @% O6 t公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。www.tvboxnow.com" X3 y3 {, }9 Q- b
- e$ R& p: `- X" I3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇1 t, q! ` y7 Y: }$ C7 k% t; O
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! r/ f) f( \; U1 h) d; ^+ Ctvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
9 ], e p6 k$ l; _9 btvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。www.tvboxnow.com4 j- L R0 B+ S% F# @. R
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。www.tvboxnow.com1 \+ _) C' e5 X0 K8 m
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 V6 G% i5 V7 d, @9 z- W/ h6 ntvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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- b" ]7 K9 R3 G# j/ d! D補血補腎第七個寶貝：海參5 l* v( V7 J4 z& d- L8 Y, t+ V
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
: F4 J Q2 P+ |2 i0 b/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。8 P( Y5 ]3 }7 P' u
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補腎第八個寶貝：龜甲
) e; C. }- z, v {# K; @公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb% I+ R5 t& j6 n7 ]% H& n9 y
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。www.tvboxnow.com H$ t; w0 @) D. T4 U: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R( o. \, W! H) t: X
補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇% c6 }5 m0 e) Q2 Z! Z3 @8 ~
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
) z5 }: g2 x. A西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。% p& M; D! |# j' O
) Y0 V9 Q0 Q$ K% O. h公仔箱論壇補血補腎第十個寶貝：鱉甲
+ H' N5 ?& k1 b! i' n# v公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u5 H) H# C7 z
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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