材料:公仔箱論壇; ~# U) k# a. B5 S! F
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许www.tvboxnow.com0 B4 L k$ w0 S5 [1 c# T, G: K# Y
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做法：www.tvboxnow.com" Y! I$ g8 v8 x0 @2 ]
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。
- O. F l: S3 t+ z+ w- N公仔箱論壇2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。www.tvboxnow.com- C; x) q2 k5 L3 E. H
3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
, {4 J8 {+ J6 c" O' Q9 K4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。tvb now,tvbnow,bttvb: u# V3 g0 u. t% d3 Z
5. 上桌前，最后放上香草作装饰。
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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