 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g2 {+ f" c- O2 h: c% o1 M
蒜頭2顆、牛絞肉1磅、洋蔥1顆、滑豆腐1盒、冷凍蔬菜包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v! ?: M% i4 M( @5 s
調味料：www.tvboxnow.com* n# ~: o- }0 _8 M/ ^3 F2 U3 j8 I9 A
鹽1匙、糖1匙、西紅柿醬4大匙、黑胡椒少許、太白粉1匙、水150克。
" l- v) ]" z$ r& f' U8 f做法：公仔箱論壇9 W5 Q( ] M# i& y! E; [% \- k
1.熱鍋，油入鍋，蒜末入鍋爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# \, o5 p1 I' ^+ T: Z5 \2 ]$ i
2.切丁洋蔥下鍋炒出香味后，加入碎牛絞肉拌炒。公仔箱論壇$ R4 y: g8 m% X! }- g* H
3.另外準備一鍋沸水，把冷凍蔬菜倒入，燙熟備用。
; z. w" N1 @/ g5 B. b- \; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.待碎牛肉炒至七分熟時，加入調味料繼續拌炒至全熟。. Q% x, R2 ~9 n6 o. J
5.加入蔬菜包和切成小方塊的豆腐，太白粉加水拌勻倒入勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g$ |5 l# N4 a. w6 U9 G. @) t- |
6.繼續小火煨10-15分鐘，期間稍微翻動避免豆腐燒焦，之後盛盤上桌。
- @* N6 Y: u8 |" h! S2 W. Awww.tvboxnow.com小叮嚀：www.tvboxnow.com) C8 d4 Y5 o V& J/ |8 j% ~* x
1.冷凍蔬菜不要過早放容易太過熟爛。
$ r8 W1 h, u& K8 f4 F _, @* i( X公仔箱論壇2.牛肉可依個人喜好換成其它肉類。www.tvboxnow.com1 J6 ?$ p* h; x$ g3 L* }' }! A
3.要用新鮮蔬菜取代冷凍蔬菜更好。 |
發表於 2012-8-1 12:20 AM
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