www.tvboxnow.com2 `! S) n: e+ E2 b& {4 C' M. I
, x$ L. T' ^. W1 s9 d
6 \, R8 g: E2 ^1 D; R( p) F
" J. H4 ~% K9 W" ~+ v) ~- d7 q9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m2 H: D. O6 A; L# d5 k5 Z2 u F/ N公仔箱論壇 ! i d8 ]3 [. k# @
傳統故事和現代科技共同印證了少食的威力
2 N2 C" n! Y, r$ K- l6 K. V4 e& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A9 h( l0 m* h3 |( Owww.tvboxnow.com「粗茶淡飯、少食」到底給人體健康帶來了多大的好處，我們會發現，無論是先人的智慧，還是現代的科學實踐，共通點都是明瞭「粗茶淡飯、少食」和健康之間有著莫大的聯繫。這實在是很有意思的事情。 公仔箱論壇+ `7 F. Q- @! S2 u+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& i" X; t; r
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
1 g& h7 \! p" `! H+ ?
8 _/ o3 R$ n* J3 x- V; O德國一位健康學研究專家彼特．亞克思教授（Prof. Dr. Peter Axt）在他的研究中，曾提出少食有益健康的諸多理論與實証。他曾提到：不久之前，他的門診曾來了一位向他要求出國旅行前健康諮詢的女士。 $ i+ O- f( \1 G g" O' m5 }5 z" R
! ^4 u: U ~$ b0 X; G S9 N- dtvb now,tvbnow,bttvb就外貌判來，他原以為這位女士只有六十五歲，但看病例卡時才發現，她居然已經八十四歲了。
7 e# S! |6 n7 H+ i) ?. mwww.tvboxnow.com他嚇了一跳，連忙向對方請教長保青春的秘訣。 公仔箱論壇# Z5 F; h- X& p
那位女士說：「我其實不常運動。比較特別的大概是，從我三十一歲結婚以來，我先生和我每週會固定禁食一天，並且，不管生活中發生任何狀況，我都儘量保持鎮定，並且處之泰然。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ G3 S) \$ g6 |; c* E/ Q
www.tvboxnow.com5 ~ Y7 y v$ [+ r4 H- e3 E; @
最新的研究發現，要減緩老化速度並延長壽命的方法只有一種：減少能量的消耗和透過熱量供應的限制，來減緩新陳代謝的速度。換句話說，吃的少的人，反而活得久。其研究發現，少食能讓免疫力不會衰退，而免疫力的衰退，是導致癌症發病的原因之一。
5 o7 D+ i- k$ ~& {! f tvb now,tvbnow,bttvb" Y$ I, t; i0 y: b6 L$ j( `
在正常的人體中，癌細胞會不斷產生，但是這種癌細胞通常在尚未達到癌症發病的程度就被消滅了，這乃是因為人體具有免疫力的緣故。
$ d3 D% V6 H# L5 s公仔箱論壇
1 E' v0 G/ S1 q9 ^' k Dtvb now,tvbnow,bttvb免疫力是維繫人體健康的守護神 : Q1 y6 G) r, k( {% P( E9 i
免疫力如果沒有衰退的話癌細胞就不會發病。
! f. w, y$ j, Y公仔箱論壇縱使在人體內存在癌細胞，我們也能與癌細胞共存而活到老，而能讓免疫力不致衰退的最佳良方就是少食。 www.tvboxnow.com5 T+ T/ Z4 O+ o+ X2 }8 S
/ w5 d% q) \& t) W! y; ]公仔箱論壇日本九州大學的久保千春教授曾以老鼠做實驗，發表少食與免疫力不致衰退關連的驚人結果；實驗發現，控制卡路里的老鼠，壽命可以延長二倍，如果加上脂肪攝取量的限制，則壽命可再延長三倍。
4 v' V, ?/ t% I' l* E2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學的沃爾夫德教授也以少食方式飼養老鼠，証明了少食反而能提昇免疫力，持續少食的話，即使老化，體內遺傳因子也會因此返老還童。 公仔箱論壇! z: {2 P' Q4 O" m
% C2 v k& ~4 X& v4 ]$ k
少食除了能預防癌症之外，也會讓人不容易罹患腦中風、腦梗塞、心肌梗塞等疾病。此外，少食還能讓頭腦清晰、記憶力及體力不致衰退。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x, L K/ U) P/ Q1 S
, f3 W. ]( R$ W/ f/ L( x, k% _
曾經連獲世界發明大賽十六屆冠軍，發明數量高居世界第一，享譽國際的日本發明家中松義郎 博士，本身就是長期一日一餐的少食奉行者。 www.tvboxnow.com9 z' M, b6 @) a4 V2 h4 s% d: v8 ]
公仔箱論壇/ ]: k- W) |% C5 {( h, d
他認為，使頭腦、身體發揮最佳狀態的關鍵，就是把飲食習慣改為一日一餐。如此一來，胃腸的疲勞負荷可減輕三分之一，消化吸收會變得極好，原本因體內毒素和胃腸疲勞所造成的慢性疾病，如消化不良、胃酸過多、胃腸病、風濕、肩酸痛、便秘、慢性下痢等都會有顯著的改善，不僅可以增進健康，減少對睡眠的需要，頭腦也會因此而更靈敏。 ( c0 ^& O! H: D
4 C6 a, v! ]* o( Y
日本江戶時代觀相家的至理名言：『人的命運在於飲食』
% p$ M$ s6 z( k: o3 dtvb now,tvbnow,bttvb在江戶時代，有一位著名的觀相家叫做水野南北。這個水野南北曾經是個十分粗野的人，他自幼父母雙亡，很小就學會了喝酒，長大之後只知道喝酒、賭博、打架，甚至進過監獄。 $ Q w# W' d% e: U
0 P8 S5 w( H" F4 V- D+ lwww.tvboxnow.com有一天，路邊一個算命的人斷言說南北「面呈死相」，南北雖說粗野了一些，但也一樣惜命，為了擺脫死相就想出家當和尚。寺院主持說可以收留他，但前提條件是，他必須在一年之內不吃米飯，只吃小麥和豆子。
8 u9 l" @, q2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於是南北開始靠做苦力生活，並且一直堅持不吃米飯。
9 [' N1 O D1 W( W, \; z5 t, a+ C ~www.tvboxnow.com
( J3 r* `& o8 |, c一年以後，南北再次去那個寺院的路上，又遇見了說他「面呈死相」的算命人，他看到南北的臉之後非常吃驚，就問他積了怎樣的功德才可以擺脫死相。
6 v8 N# G7 w: L [- l公仔箱論壇
6 Q/ S" W) g4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在那一年的時間裡，南北並沒做過什麼能夠積功德的特別的事，要說和以前的日子有什麼不同的話，那就是只吃小麥和豆子的事。
; O& }. D* @" x' V BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e7 F: `. l R* _& x
但是，算命的人聽了之後卻感歎道「節制飲食就是對天地的功德，也才最後導致你改變了面相」。 公仔箱論壇( y! E. u: O/ g1 D! L
! n, X3 V; o8 a# c* }' b4 \8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南北聽了算命人的話之後，對看相產生了興趣。
, K9 c6 p1 C7 k4 C之後他在很多地方工作過，理髮館、澡堂、火葬場等等，但是一直沒有放棄研究面相和骨相，最終成了一位非常有名的觀相家。
7 ?9 S( v6 _4 Y( y9 T6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i! |4 e, g$ U2 U/ B- ]2 Owww.tvboxnow.com看過無數人的面相之後，南北發現一個道理，「人的命運在於飲食」。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x q9 L7 a1 m& B% q
吉相者暴飲暴食也會運勢盡失，相反地，凶相者如果可以粗茶淡飯地過日子，也能夠時來運轉。 |
! k$ `6 J" g0 d) d! l/ F
|
; r% _, x$ [6 S1 Z Hwww.tvboxnow.com
( N m3 G1 e Y2 }公仔箱論壇
3 O% F9 S8 X" c$ P3 Jwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ Z4 F& k" p3 x4 T- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \; B0 I( `, O" H
tvb now,tvbnow,bttvb- d* `1 W* z2 G( H5 w3 m9 b' ]7 {, e
公仔箱論壇) ?. O# y4 x: k) Q
# Z8 j; h1 `. ^) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) }! I+ B" g( z+ v; H5 O
6 D! r* ], N" z& C. f2 E
, N/ p+ M5 d- R! T& O
# e) | @- M% u& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r) r% {! d0 O* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q( p; Y! D7 h2 Z
|
發表於 2012-8-1 10:13 AM
| 
