[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司
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材料：
3 R7 |( E5 n' p3 x  r　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
) r" v8 V4 y8 B$ V1 [5 s( k% m公仔箱論壇　　竹簾1個
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做法：
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　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。" s3 I' t; _, K2 ~% d! _$ Z
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
; E2 M6 l* i- Xwww.tvboxnow.com　　　，取出待涼。
: ]' ~. }* B/ c. Qtvb now,tvbnow,bttvb　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶www.tvboxnow.com+ X% j& C1 S: M- S( q8 b
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　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。2 e0 P' o- _+ @$ V, P
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
6 N" y8 u$ q$ a$ Q9 h6 h' G! zwww.tvboxnow.com　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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. r* i. M* K7 p1 l, }( `小叮嚀：
! g2 m4 l9 I. E* g8 \　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。公仔箱論壇8 r- d1 [$ W# w* g7 R* f- o
　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!