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( U& V7 V& y4 J: H E3 ?8 N9 Z2 ftvb now,tvbnow,bttvb非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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4 x4 @- U9 W: a# Z' i材料：www.tvboxnow.com- q; ~3 ^ n8 S1 l# F* `
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' `/ `, H1 o! M# w" [( M公仔箱論壇雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 Q+ g) S9 k6 K: q6 d1 Y
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正宗非洲海底椰
7 B$ E' E8 o2 ]) @6 _1 K（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ Z {- v8 Q C' n, P# q
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb4 g5 C; ]$ ~/ v
: W, u; P" Q; `& B8 |9 mtvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，tvb now,tvbnow,bttvb) y# k: N1 ~0 Y5 X/ K/ G( T( `
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時www.tvboxnow.com, K1 W# O& o4 @1 M( J* H1 l6 Y2 {
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇' [; g5 D' m# m8 T2 J3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e5 s8 v! H6 K$ q+ N' u
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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