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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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9 H8 A( k( w$ j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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海底椰
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# x7 D% L# P1 R# qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果公仔箱論壇5 ]7 e. E$ j0 t! P5 D
4隻
& ~8 x" d' ?6 o) \- stvb now,tvbnow,bttvb雪梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 c2 E7 ^' L2 G
4隻www.tvboxnow.com6 V6 }6 l$ r- ^5 [* E7 z
南北杏
, Z8 P1 w% e! o5 V" n7 w8 k! @2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒www.tvboxnow.com9 M" z( S |$ |5 Z. F5 ~4 A, t& V8 K5 b
無花果4 O) p' H. T4 g2 Y3 E' [5 R" e6 T
5粒
0 e. ~7 U3 H8 t4 D0 l公仔箱論壇瘦肉
2 r( o* u, ?! ` \6 y! _6 P6 ptvb now,tvbnow,bttvb 20元
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( \1 |, g( u2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
; J9 \& Z/ ^0 ~9 A) A& s3 ?$ ywww.tvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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www.tvboxnow.com: H0 @4 X! f: i& p/ j9 H
: z9 ], S F4 N! d8 {! Wwww.tvboxnow.com製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，
! X' F% Z/ k+ W* }: `5 V6 k7 uwww.tvboxnow.com海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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% d/ g" B5 {: P5 Z6 |* F7 ^2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時/ Y1 Q& _+ N4 R- W3 c6 T
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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