我很愛南瓜，可惜沒什麼機會吃，因為相公都不吃，他說日本南瓜甜但太滯，中國南瓜不好吃因為不甜無南瓜味， （我問：那要吃怎樣的南瓜？ 他說：最好不吃!） 。所以2個月才吃一次，不然他會問，為什麼又吃南瓜？ 用 LC Oval 25cm, 煮15分鐘，熄火再焗15分鐘，排骨入味，南瓜軟稔卻不會溶掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {. Q$ |- o4 {9 [; f
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材料：
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. @" s+ F8 K0 q- }4 o/ T2 `( m& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本南瓜 ¼個
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蔥花 少許4 v; `1 p! `0 ~0 X
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醃料調味：tvb now,tvbnow,bttvb, E( `/ ~* c7 D* T3 r9 |
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豉油 1 茶匙
/ d7 x+ E V$ ^9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1 茶匙www.tvboxnow.com+ Y2 A% A2 g/ y% n! Y! }
酒 1 茶匙
* ]* k$ y: q& @, ], Y% ?% m生粉 1/2 茶匙公仔箱論壇2 n( g+ _+ G% j+ |5 W) \7 d
雞粉 1/4 茶匙
& J) {) E. a' E3 S$ r( t糖 1/8 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 h0 X0 `, P" i" j, n K
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調味：
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豉油 ½ 湯匙www.tvboxnow.com5 K: V" p+ a& K' {
蠔油 1 湯匙
' `; ?2 n! m0 x- }* \雞粉 1/2茶匙
* W% C& \( m9 p- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100mlwww.tvboxnow.com! J: Y) h7 X! A$ `
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製法：
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" ^8 Z6 [6 o/ u5 H4 r1）排骨醃20分鐘，南瓜切大粒www.tvboxnow.com& _) K5 A1 u8 o E3 A: {9 J
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3 e6 Z- b8 U' ^4 _" G- H$ t- W2）預熱鍋下油略煎排骨，約2分鐘tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 Y0 Z9 V! _0 ~( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I" |, `4 ^ l: G2 }) g* e
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3）下南瓜, 所有調味及水，拌勻滾起加蓋，轉小火煮15分鐘www.tvboxnow.com3 e' ^8 Q7 u6 u7 n9 n' ^
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4） 熄火焗15分鐘，滾起再以生粉水打獻，灑上蔥花
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+ D1 s; x# `- xwww.tvboxnow.com同場還有豉汁蒸魚雲、蒜蓉蒸鮮魷和石斛杞子無花果瘦肉湯
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發表於 2012-8-6 12:09 PM
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