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原料:
# _; T9 a* ?) _# ~ p 草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。
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1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
7 ?, o2 `: c# c; Iwww.tvboxnow.com 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。公仔箱論壇" Y8 F: r0 `4 r4 K2 _
3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。
: B5 g5 P+ a/ c" s8 [tvb now,tvbnow,bttvb 4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。公仔箱論壇$ \% k5 P) s# s9 Q& Q% T- L |3 \
5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
! C" N% M3 z: W( t& j3 I公仔箱論壇 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。 |