| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
, f9 q4 n+ F% u6 @ 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
$ Y3 c' {9 W4 F4 [ 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q" T& u* {& l. V q7 l
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& o! [2 h; `& Wtvb now,tvbnow,bttvb原料：
( T& J+ Z( w$ c7 A' d 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
, U3 t) J; c+ @- \8 P8 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
) n; T3 q1 ^$ s, i6 t' [! B. jtvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
- f. v3 q* O* ~+ e' s5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
* ]) L( R, d( E: ]6 F1 m1 E. D8 e( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
4 _, Y8 w) w; b5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；公仔箱論壇) `% L4 r% U2 a6 \! A2 x
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
2 n1 R5 U" `# K) P2 Twww.tvboxnow.com 6、添加適量鹽調味兒；
1 _; T8 B, B5 N) w! g8 r. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。公仔箱論壇% Y' L q3 k P4 {
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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