| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。% V1 P$ x% e5 {( `' M
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 g5 M3 `+ `6 F9 B6 x) X8 F
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5 T/ g, @6 Q9 M$ S' g/ a) y公仔箱論壇原料：www.tvboxnow.com I1 Z5 y( a& Q) G
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
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1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
; y$ R; i! u' \3 U% N. r5 S2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；" I$ Q1 F3 c/ q, M, X: M" W$ R
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
# U* w; t; _! o# S. z7 c( F8 h4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
/ Z' f3 e' L1 N0 W公仔箱論壇5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；www.tvboxnow.com- M7 ~$ I4 W) F L) _4 U' `
6、添加適量鹽調味兒；7 i8 b" n3 k( k2 k( K$ c
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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