| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
. q) u2 v4 ?4 _6 `- t# ?, r 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。公仔箱論壇! ~! ]) K( z$ `' c$ ^+ i- U
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原料：
$ n; g* j j. `% h* v公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
B* w6 l' o0 J) V% f7 h做法：! q2 @" W- X1 O3 C/ a, n% `5 R' o/ m
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
/ Z7 x3 j2 t9 Q) a. D5 @2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb1 N o# `, d0 Q8 @4 n+ M
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
1 x. J4 W( h3 g8 Owww.tvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
% M u+ f6 F0 T3 f- Zwww.tvboxnow.com5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
2 _8 ]1 i @2 `3 q5 ~) X7 s+ pwww.tvboxnow.com 6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% j' U, K) Z
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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