| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvb now,tvbnow,bttvb) E, s" Z" a1 J5 H; g$ [
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?7 ?5 n! G: V: A4 A: o; L
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& K# l# K0 n- j* W8 b4 p5 b) M原料：
" C! y. A- C4 q公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。www.tvboxnow.com! g, \ ?3 O! W/ m3 s9 l9 l
做法：tvb now,tvbnow,bttvb% ? @+ K* T# R5 X
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；公仔箱論壇" A* v, G4 g% g' A
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；www.tvboxnow.com' Y' K9 P9 ]7 D' j; e6 j2 Y
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
) p+ m" v% b1 U% s, j" d, P& C公仔箱論壇4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
, B1 z/ x5 T/ ~ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；www.tvboxnow.com$ |) w' }" ]# _" L4 l" i& }
6、添加適量鹽調味兒； e) ] E. | d& [. ?2 I
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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