| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
- D9 Z: y0 q$ G9 l% c! e: Itvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
' x5 ^+ x+ a" O' l. q 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。+ U1 R' p$ B/ }" F) \- \, X
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; l; v6 W4 S* n6 A3 itvb now,tvbnow,bttvb原料：
% B; n* ]+ f8 j: A7 otvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
- p+ Z& V$ r$ ^1 _6 ~) O, s+ rwww.tvboxnow.com做法：
3 k/ U6 m, `2 b# U( b6 |公仔箱論壇1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
6 W5 m+ G6 }. F! L# u. t7 O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
% B- k$ _3 v* a S+ utvb now,tvbnow,bttvb3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
$ S+ y5 K, h( c+ U7 R. R4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；& F- D5 g& A! J) f9 B
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；www.tvboxnow.com5 J' Z0 z, p" Q3 N& J+ R
6、添加適量鹽調味兒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* J( F5 u0 f4 P0 _
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvb now,tvbnow,bttvb- E3 p; t s3 Z& y# l
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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