[西式食譜] 生菜沙拉

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* K! \, w5 c3 M) k9 \材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
2 d- H$ \9 q  D- S( X9 N7 m6 @) fwww.tvboxnow.com           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
- O: ^9 F" j0 M9 Q: [/ H& H$ ]公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。! |+ [" \- ]& f# _- e' k( L& Z% n6 ~3 V3 e
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
( m9 a) g( _; }9 I/ O% zp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。