[西式食譜] 生菜沙拉

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' H0 ^7 _/ w4 h3 x$ c4 ?材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
$ ]$ g. ~. a7 }3 Ktvb now,tvbnow,bttvb           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳16 R1 [0 s* x+ x: z+ f8 V$ Q8 z
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
' y4 {  z) g: K' j& cwww.tvboxnow.com          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
9 i  d5 p. E, G+ ^公仔箱論壇p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。