[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅www.tvboxnow.com4 i* m5 E& X" }! O" _

! Z4 H3 P3 r! s8 i- Q5 g) q7 Mwww.tvboxnow.com材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。! [8 @: f* L- m/ _# g) f1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }2 Q7 c& H* X2 F0 m& ~' ?
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb* R5 j4 S" t, [$ u$ |

( O+ z. J8 E- N7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。公仔箱論壇/ L$ p2 A; H' k( k% c
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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& x; o5 P% m/ m4 G. |  l8 {公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
6 u/ ?2 [. {2 _7 a' dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( V: y6 P, a
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。$ T7 A6 Q( T. f, F0 F& \
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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# Q! T. F! t# r4 [tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：消除面部水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) H7 f( ]# o
清炒西蘭花% S' Y& r2 \4 E) J& G

( y9 ?8 L6 g' r6 n% A材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。& b4 K6 w* F2 F: M  T! e: J
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　　做法：
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) L9 R- _6 Q( v! T2 Q3 R* ktvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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8 |. B& M8 ^- j" b4 Y/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb% u  J% w# s" q3 ~
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　　功效：防皺，抗衰老。) o/ @6 Q$ C# Z8 G/ d
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。