1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2 R1 N4 c& c+ ?% i( owww.tvboxnow.com
* y1 ]- F$ x/ i% i公仔箱論壇2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇! q8 e1 V* q% |4 k+ N. C$ B0 L5 S! E
. m$ v5 D1 v$ H. {
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N* g# q- ^, C. x& ]
公仔箱論壇$ Y8 ?+ _6 q! W0 m! q- [4 a1 R, ~8 u" M
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
1 a" x( ]9 _+ |
- C8 S4 i, A" J/ B( Q" p) B5 Y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
, q0 b" W' c9 h6 q: fwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! g8 m u9 F! W& N
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，2 [+ D8 G) K$ v0 K
繼而發生腦萎縮。. Y9 i& |/ S( ?9 s; s L
公仔箱論壇) L2 A8 I% o$ d% W) f# _8 W
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。www.tvboxnow.com ?, G, ]' y2 v" t
& a# `* o& i0 K# J2 ?) \8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。公仔箱論壇4 l: t7 x% A( v# n! y
www.tvboxnow.com/ e- q+ s" i5 ]0 j" w$ ^& b* I: F
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
- R/ Y* E% c2 }) s( X. Htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com4 F* W- u3 U4 J
: o8 K2 Y P! Ewww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 p( B6 k4 F [/ ]9 r
公仔箱論壇; f C) b' M# L3 t4 e4 h
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
