1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。www.tvboxnow.com" U& q, _7 s* R6 ?+ @4 j3 k
tvb now,tvbnow,bttvb/ R8 z7 ]' c5 P3 I3 V0 N7 r
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇) ~9 K9 r2 u5 K6 Q! O9 D$ C% J# x
, M, W, D4 M9 ~/ v3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
, i3 X" p3 a3 E! G1 u8 b公仔箱論壇公仔箱論壇( C4 q8 e4 L4 _
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
5 V ?, l' f9 I& u+ m: N* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S$ s5 R- \2 ^) Z, Rwww.tvboxnow.com5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。公仔箱論壇, o7 ]) `3 N/ b( j
8 X$ T7 \ ^7 J- |; n6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，3 a9 }' d) {% B2 z/ O% T
繼而發生腦萎縮。
2 H3 `, s+ t+ t6 P/ i7 _; ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb m) ^& u& s0 Z1 A/ E+ [6 @
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
8 l( j0 ~9 F! N2 h/ a; |
' H8 T8 m; f' a ?' {( D9 R7 y8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
. o N% L& r. V; }0 `2 uwww.tvboxnow.com公仔箱論壇9 Q& H; v$ V6 O$ L& c% d6 v( R
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
% I1 j j+ ~3 c$ ^
8 z- |" [ g8 }* C公仔箱論壇
' b4 D8 w% F) U$ e公仔箱論壇
& T( t9 x4 v8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' \0 u" x, ?2 L6 |( I* B& V& Y) N
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
