原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 公仔箱論壇! l, G; f7 N: z! e3 {1 o8 @
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
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3 A) j5 O3 X0 ]公仔箱論壇还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |