原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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or dont eat so much fat food?
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。tvb now,tvbnow,bttvb) j) x2 e7 O, {8 d; H& F
这些是我朋友叫我的。。www.tvboxnow.com6 r W9 t5 y# c- x" ~2 K* }
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |