1.紫菜 www.tvboxnow.com+ Z0 V( _, h) ~+ e3 |6 p3 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: n- c4 N6 C
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ o8 W5 B6 ~" i1 C& T! @
可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
& `' f, u2 g0 J R7 Y7 f1 N# Ctvb now,tvbnow,bttvb! s4 ^7 l) F7 _& `5 l4 b' _
2.芝麻 ( ^2 ~ g* I) Y/ e* j
) ~! V, E' D, Z @tvb now,tvbnow,bttvb它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收
/ k8 \ \9 r! r7 ^/ m公仔箱論壇腿就輕鬆得多。
Z. e/ }7 S" m3 k Z1 N; S
9 E y6 R) I2 \6 b/ J4 Hwww.tvboxnow.com3.香蕉
, Z/ o! X. c8 f, ~/ j& X5 d2 R9 u
* D4 o' X) A$ i* utvb now,tvbnow,bttvb雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂
" E. p& G+ J4 _) I" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
6 Z) J: {5 O Z5 m7 Z; n+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
9 T& b! u, T, p" b/ R( e6 d. |www.tvboxnow.com4.蘋果
6 K T, i* t Q* N" n' B _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- U9 n3 i( X3 \4 ?$ r
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其tvb now,tvbnow,bttvb; K: f* b. ]' b7 u: u
他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
0 A- r1 T6 T3 B& _9 Z6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P) w0 I. M* F9 S$ a6 e% \5 ?6 iwww.tvboxnow.com5.紅豆 www.tvboxnow.com/ ^& [! }9 t' V! K/ `7 F
$ W" Y5 d! p% t9 `. L9 ?+ Ftvb now,tvbnow,bttvb紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除
2 ]" x8 F0 L# X( _5 e公仔箱論壇下身脂肪。
$ E7 G! r# _% t7 Y公仔箱論壇3 H9 i8 G8 v+ Z2 n* S
6.木瓜 tvb now,tvbnow,bttvb/ h* d u0 k7 r+ A
' `0 W0 i/ u: l3 ~- B( x公仔箱論壇它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜www.tvboxnow.com' k* G4 P F0 t. ^7 Y c
肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 ! T; i" y4 Z1 T8 {- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: a. N9 U, q+ O9 E. z. k- e
7.西瓜
* q1 b* V% y) Q" v" x: ]! V& e b' s5 ]9 M% m# z7 V3 d# S
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分
- H& ~: p; j; B( d# t7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不多，多吃也不會致肥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g+ x7 P! v" v p& n5 L) Y; w
tvb now,tvbnow,bttvb, X1 m( C3 y# [: G" l
8.蛋
2 O" h7 O9 n5 P4 N公仔箱論壇
. F! c9 }+ b/ ?- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去
& r: X& k8 J v, {9 o公仔箱論壇除下半身的肥肉。
" _8 F) E# o* ]' W a; k% ]www.tvboxnow.com9.西柚
: w3 S) [& R. d/ F: v. N9 ?
% v2 ?% @7 B4 L& v! R+ i4 L! A公仔箱論壇大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助
. d* B" `, w$ D# }減少下半身的脂肪和水分積聚。 tvb now,tvbnow,bttvb0 U( C5 d3 @0 I( B4 z
公仔箱論壇- A2 q2 y$ H) ^" q( x' }6 f0 @
10.蒟蒻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J: ?; W9 n5 o# k1 P
) n" u' w8 {; G- M完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可
) K5 u9 Q0 d, Z# W- l" b公仔箱論壇以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y1 w$ o5 P8 J* W0 V# l4 Z3 r; a! i8 {3 t
tvb now,tvbnow,bttvb$ |9 m. t/ G, w5 q, J
11.菠菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ l) m, I4 I9 ^) p& J; R2 q
( G6 K4 `3 {- n# P& D8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足
+ f4 h5 F/ i6 Q( `* r( T7 Vtvb now,tvbnow,bttvb夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。
9 v" J4 L7 W! b$ f' |/ n; F公仔箱論壇
0 o! {# c) f' o' \- O, K12.西芹 + u2 T' E% O' |) C# B
3 t8 U Q: N$ A7 [! I) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K4 O2 d$ r J" `- p" j0 [7 j
下半身的水分積聚。 www.tvboxnow.com4 d. y: X/ g1 f' h* f& u5 N; n
# U+ J( h+ H1 e9 ?. j$ Mtvb now,tvbnow,bttvb13.花生 tvb now,tvbnow,bttvb. y. v7 s0 j6 ^
9 j5 W, X2 b' v公仔箱論壇含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次
2 g4 O _0 b* P! d' K+ B, I. `8 Y2 Z亦可以消下身脂? tvb now,tvbnow,bttvb& p* i4 L& y) k% ^. r
! y0 a4 z. l. h9 b14.奇異果 公仔箱論壇0 y; f; h; T1 M/ Y6 n( R
公仔箱論壇4 M9 U2 G+ D% u' {; z
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
2 _! D% M7 ]* Y& ~2 g$ S2 _) b0 c公仔箱論壇; r% F6 a! Z3 L d0 R
15.番茄 / |7 i5 b) H9 ~, F! b
公仔箱論壇1 Z/ k" R+ t$ `- F5 D3 @$ s
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。? 9 h# m4 F$ E8 f- ~" D
[其他]13種愈吃愈瘦的蔬果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 l: F; C( |7 B" G3 p4 s
( s2 D& F) ^. k( I7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1奇異果：奇異果除了含有豐富的維他命C，其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免脂肪屯積過多。公仔箱論壇1 Q! _" S4 a H6 N& y0 K- u: L
+ O) y8 ~6 r) F- M i- H: j( O, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X) j9 p7 s* Z6 i: M0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2蛋： 蛋的維他命B2有助於去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除身體多餘的肥肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N/ F% q: ^: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 L C- t9 g. B' D/ H: i
tvb now,tvbnow,bttvb0 g) A: g5 a. ?! Y
3葡萄柚： 葡萄柚卡路里極低，多吃也不會肥，而且含有豐富的鉀質，有助減少身體脂肪和水分積聚。
; X* m6 s0 T: {- Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 }$ d" {( J9 X& b* \7 [
. @6 R; S# Z" Y1 q, g" _/ S4蘋果： 蘋果含有蘋果酸，可以使代謝加速，且它的含鈣量比其他水果豐富，能減少下半身脂肪及水腫的情形。www.tvboxnow.com2 V3 p; j6 e& W1 J- Z1 \' Z7 e! H
+ G# \- M0 Y4 J# g y* W+ C. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 l1 l; e+ H8 @0 s
5番茄： 新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，生吃效果更好！4 h0 X: W" X) E6 T
9 {0 o! o. G, {0 x# s0 V0 B公仔箱論壇6 [% s+ Q& h2 _ x' B$ o/ E1 I& V
6蒟蒻： 蒟蒻完全不含脂肪，它含有豐富的植物纖維，可以使下半身的淋巴暢通，防止腿部腫脹。
' k) `+ V8 z d; ~* xtvb now,tvbnow,bttvb
7 X& M. X( Q- c! T; X% w% s$ a% Y! m9 C
7木瓜： 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下半身的脂肪，且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在身體的囤積。4 |& ^7 a4 N1 {2 n. i
0 M7 J* D9 Q! f6 `: o公仔箱論壇公仔箱論壇' C" {+ g4 O L
8香蕉： 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，能有飽足感又低脂，可減少脂肪積聚，是減肥時的理想食品。( V* _& p' V" K5 s* h; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O8 Y3 n% L8 [# s4 p: \) E
4 L3 X0 Q: e- r- a: X5 T公仔箱論壇9紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，還蘊含纖維素及礦物質，可以幫助排除身體內的廢物及多餘的水分。
1 z7 D0 N+ f* e% y公仔箱論壇
G2 D( N+ I4 }! b" ?6 C# I: k% O) L- u# n; P6 L% c: r
10芝麻： 芝麻的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，使新陳代謝更好，減肥就輕鬆得多。公仔箱論壇9 U9 b9 k9 }) \" t0 y
6 a- `. E& k2 W
) R" H( x' g: |9 Y# K公仔箱論壇11紅豆： 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除脂肪。
5 c! [ r3 u) Y4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 t4 t. U+ ]# O! w/ f: \( V7 `
( `5 Z3 {, V3 y- Y+ @. l公仔箱論壇12菠菜： 波菜可以促進血液循環、平衡新陳代謝，達到排毒瘦身的效果。
' q1 h& X: ~# i, z$ R, t* e3 mwww.tvboxnow.com. C4 u- n) T* Z* O
8 q: R1 M3 r' l公仔箱論壇13西芹： 西芹含有大量的鈣質，可以補充身體的鈣，另 一方面亦含有鉀，可減少身體水分的積聚。 |
發表於 2012-8-22 01:37 AM
| 
