本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，! U- |3 h1 e1 |/ t
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1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 z, m# {7 D; R/ s0 O4 T/ m- W
6 o' U* ~5 V0 f+ @! I# J! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
( _7 m5 v S1 e& @- o$ _6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F, h8 I) H Y8 e" l3 Y8 v
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，tvb now,tvbnow,bttvb" M! _, m F; h8 ^5 e' b$ {4 M8 n6 V
: N5 {3 V* L* n% z4 N) `8 N7 ^只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長! j* `, o! T A' @
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4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動公仔箱論壇6 t& {& _, f0 h8 x: q
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5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 {$ V7 s1 S( @6 X& J
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6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
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* n/ |; w/ d' }) T$ _www.tvboxnow.com7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
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8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；www.tvboxnow.com* o0 a) r2 t1 n q+ R6 o
- o. i' b) L# P) i! ~tvb now,tvbnow,bttvb植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定tvb now,tvbnow,bttvb2 b/ b' e8 v- c; ^% S
+ \: [) t0 P" k8 a公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ v9 p9 t, b- |
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10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
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11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病公仔箱論壇2 D U0 m: `* M1 F
5 ] S; u$ H4 M4 w9 j- Ttvb now,tvbnow,bttvb12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
9 b# g- B$ r! u: n: O- Q) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c9 ^" d' {# K, D, M2 s7 q
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
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; [' @- @6 e9 W- z0 v' ]公仔箱論壇不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
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14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素公仔箱論壇" A3 u% B& L% u- k F
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15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品1 S. h9 b5 Q& J1 _: j
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16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關" W# ~' [, h' O2 M" Z% |
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1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
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卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
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. S2 ]1 f9 A/ Z: Z. ~2 wtvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折www.tvboxnow.com5 {! n* H% t: D O; I3 f
' f/ O* S; }2 k# l1 P$ v19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、公仔箱論壇4 `; z7 _. Y, m
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或其他自體免疫疾病有關
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. z7 R* i5 [" q. e: _9 X, J1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ C ]" G# r @6 N" L' T% p
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21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb2 M" w* ?' `. {: B
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症' {; E# H* [; ?; W* d. |
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似公仔箱論壇- b. `& f$ b) t! o
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0 G' h5 n* M$ @4 K$ s公仔箱論壇25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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; d6 L$ B7 X) f, _/ s0 @, d% o26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病6 `$ e! s, z* F- w8 ~
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( K3 f8 V, F% m2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情www.tvboxnow.com7 M, s+ D. C1 i: t
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- Z) q$ u* M+ C) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M; ^. e& ^. {" g/ Z
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
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也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
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盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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2 l, ?! Y5 c" {0 K ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益www.tvboxnow.com6 j% T: h$ ?& k5 f/ g
2 A7 [9 k; Q0 b* D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z/ t4 {0 |! m: g( C: I' G0 \- k
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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3 A# c; y, I; V7 {, ?9 Vwww.tvboxnow.com患機率公仔箱論壇- C4 v* y6 k9 s( |
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" O; l3 ^& V) {: L% o5 A- Etvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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4 g" e- y9 u; z6 U* U; ~, |! s4 ?tvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
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因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 Z, n M* }4 l' F8 _
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
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, O6 R/ P0 s* j$ |, w8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學www.tvboxnow.com0 O; M; e0 Q5 |" y! E
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$ Z' O# ^; I' T C6 B& P# A8 I公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢公仔箱論壇5 G, Q J, D0 z, w
( t) B4 S* T# k1 g" T* V" o% {; \9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k; L( y; z0 k% n) o
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# ^' E" B l* D& t6 E0 `. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
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& _) i/ L* ?* r$ D3 s, @導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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6 V$ G7 h, l( S& z41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
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M. D. R+ J& I2 c5 ]. \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」% i) w' O" D+ L0 b
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，! q; E6 D& Q( j. R: _
H. L% Q, z. Q" _* H說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
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7 k% d9 u* s4 N- o% e公仔箱論壇六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `9 r2 n7 z! t+ Z! F' `9 I8 R3 ?
/ s/ P+ i, L" C0 R+ N0 u3 u) @( mwww.tvboxnow.com你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; s, r6 |& [/ G: R6 g: `
1 S0 D. a9 ]3 s* P8 g- `. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行， h) b' i8 e$ l( E: R+ p
如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
4 `7 ^; V7 d9 |8 g( J─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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, O' P% E. x( ~$ g: D$ V1 n: e8 S' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q( X/ L/ @3 g* Ytvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險公仔箱論壇$ X, w# y8 G( a" i6 T0 p; H% b4 ^7 p
這都得歸功於坎0 o: d# s: g3 r
貝爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e1 C! F7 P% F3 u5 W) o3 J p
博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇. L* Z* M2 ~" N0 F) a% {' p; u6 T
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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' ~' z" A6 ~& Y! r9 j3 Otvb now,tvbnow,bttvb以下是你所不知道的真相……
! q4 O; Q6 F( f1 \4 W1 ?www.tvboxnow.com● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。* B. x) k( ?; C1 P
● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 Q6 F! j2 T( K! F3 W7 i+ m4 s
● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e& Y& ]' i3 F8 e' `
● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。tvb now,tvbnow,bttvb e$ K% [" [7 X# a. k
● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t) W0 d v$ d, d$ x" l! J: m
● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！
n! r+ f" J3 ]0 n q* `6 _4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。公仔箱論壇; [+ r; }: i4 Y$ h" T( ]
● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
; `( X& T! o- x! [● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 L8 D* @; U; h& E2 Y
● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。* w( D8 s( z' J4 M# }3 z
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P( Q0 H6 Z, Y& c3 P/ x# b公仔箱論壇想一想下半生躺病床，tvb now,tvbnow,bttvb; T3 O W' H) q* C5 [( f: D" U
坐輪椅
5 }# ]: E4 N$ A# Dwww.tvboxnow.com，當藥罐子！www.tvboxnow.com/ A, f7 @9 @) J, Y/ |4 s
只因為固執不願改變習慣公仔箱論壇/ `" F$ K, F" A6 S& a8 I* {* R x
+ {* k0 T+ g' A( A! E* y3 f( f w爽一時﹗卻懊惱半生; R' e! |* X; i$ [ Y! W
﹗
% ?' k* W8 X3 R' q. t/ ^9 n' j公仔箱論壇請問這樣會快樂嗎？tvb now,tvbnow,bttvb( S3 ]- p# F( J0 N
請勿再藉口：醫生說不吃肉會營養不良了！請仔細看好書筆記第36項
# K8 ?; I$ D. P8 m+ w+ u7 S& n& Cwww.tvboxnow.com知道不夠要立刻行動才能自己幫自己！
2 D! `9 u$ C7 T6 \! Ewww.tvboxnow.com您還有幾個「眠天」？別婆婆媽媽的！立刻開始行動，改變飲食習慣！
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' v# R1 r% [' Q: o7 q4 S公仔箱論壇這是您今生最受用的建議 ---拒絕再當白老鼠！ |
發表於 2012-8-25 07:55 PM
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