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7 L+ G9 y7 ^0 Z4 N% b, k& h( }& u公仔箱論壇材料: www.tvboxnow.com; F6 A: D6 E1 p0 P
透抽1隻
, v( Q8 }' z6 f" o! w7 s綠蘆筍8支
6 B" @0 b U, ]# N. C. U. @4 fwww.tvboxnow.com紅甜椒1顆
& s3 |8 c% e$ H& E5 i+ ]鹽、沙拉油適量5 c8 P2 M. L3 @4 V1 F
料理酒2匙公仔箱論壇 R8 W8 j* @9 z, _
胡椒少許
. }/ P. P( k: s/ T7 cwww.tvboxnow.com美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇. j2 B' m8 T6 \6 _! ~
美極上湯雞精塊 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; Y8 l8 r5 B8 S) n
鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n% x# o/ M9 k1 O2 P, T
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。www.tvboxnow.com7 a7 F/ ^6 K5 F i% F
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @" }* v/ u2 ^% k# R
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。# g* \: f+ O4 A l
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇# C7 q b9 L5 ~: M( r$ O+ a
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
( p" c* d/ A. r y: R" ~! `www.tvboxnow.comp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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