[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
8 I) s# X1 T& D: H/ Q- d2 I公仔箱論壇        一、食用維生素：- J% `4 Q, `, ~  [+ P
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
' |- n8 h* [8 t& i' q) Z- p公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：
$ N- s: r' f, Y! }! x        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
" {- ^# {! O% M1 S+ k2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
2 y" ~/ Z/ O& g0 A* w        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。- s5 w! t& \" G
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。