[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb1 j( K% K$ X* U! d3 G6 Z% F
        一、食用維生素：
2 r3 e6 w; x( Utvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇7 Q5 _" J3 N* @3 ]0 w! A& |# U1 B
        二、適時消除眼睛疲勞：www.tvboxnow.com0 c* z/ b8 V0 m; D; S
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v  t; `  o+ P5 D4 J
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。  a3 ~% {8 Y5 K8 g$ c9 d9 \# _
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 k+ W+ z" L! U$ E0 P- O5 Q
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。