異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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, w2 V: m8 z8 stvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
8 V! H* f# |6 T j( o) J7 c一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。www.tvboxnow.com- H0 l+ z' k$ z. q
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＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb i7 w! g' y& E/ Z8 ?3 k
１．雄性禿髮
: f _* Z0 @: f lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。+ ~; m$ D" }4 G$ l
7 t# e6 `; u0 K! ywww.tvboxnow.com２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 \) R' }! i0 @! P
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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( F$ I& G# \! h5 r" _3 N公仔箱論壇３．油脂分泌過剩% {3 f5 n/ U: s. V+ j7 j. Z
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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* O" @% j7 i' v; ?" z# _) y6 `公仔箱論壇４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" D- T2 ~; V* C
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
: \( C- ], }1 i- s4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s. i8 @- J4 I) U, p! T５．其它tvb now,tvbnow,bttvb' g' r+ C9 ~4 `
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
# Z# u1 r& q/ z! ~) ?7 V# Z& L( ywww.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
4 u1 s1 @) Q/ t9 i2 f/ K# h+ Vtvb now,tvbnow,bttvb情緒緊張、憂慮等。
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1 H$ H& j! ?) u" a公仔箱論壇＊該如何治療？www.tvboxnow.com% x( ~ I# \2 G |$ m3 t( P ]
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _' S! Q3 Q! X7 ^6 T% E0 b& T
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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0 T/ C; h' ^7 q4 [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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: @! v5 J: t3 a& ~# Ltvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？
; ]; l5 o; [( u& q5 q4 A0 Ntvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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0 ^6 q+ |- T0 Y k2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。, g1 A- r* }& m @2 s! Y$ B
- j5 d- k7 W- e3 ]* A2 k Q1 Y3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M1 D9 x/ r" J3 j# r1 d) D8 {
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。: c) U7 B5 t2 Q$ I! I+ a4 T
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＊飲食方面：公仔箱論壇# J, c- f) u( S& C/ L1 ]6 @
１．可促進頭髮健康的食物有：0 z- k' y8 a5 ]* P) q
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。/ d( _) V- B5 }# p% p) h
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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4 {2 [( y7 y: ~$ e& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。" B& S, W8 j. [1 ]' U0 j5 L3 R
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物www.tvboxnow.com# ]! \1 a. z* R, b3 q: V
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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9 D& {6 B+ u4 s' Gwww.tvboxnow.com５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，www.tvboxnow.com' q& I* k8 G$ l1 o% [0 s+ P
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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