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【材 料】. T6 r9 T7 i, C2 } L
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鯊魚肉 250公克
; C# l& a) a) q1 M$ [0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a( |) y' `8 z0 t% ~3 n$ g/ ^% i蒜苗 2根& @. J. ?) m/ X v# E
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薑 15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 y0 k. R5 r: n5 F8 C
0 Y2 U9 n# d1 H- gwww.tvboxnow.com辣椒 1/2根www.tvboxnow.com, ]5 B2 u1 H- n! P' K5 {
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客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e' ^5 v! n* [' W
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水 250㏄
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- Y2 p7 h N6 C0 z6 ]【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ X. k! @. D( F
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胡椒粉 1/2茶www.tvboxnow.com; N9 ~9 c# i" `# D* V% s* v5 Q5 g& D
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+ y( d% N9 `' B! S+ Z; ^% ]www.tvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y" j7 U e% B% x; I
3 h2 |0 h$ I4 V! H/ ]8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
u, w# \1 s# |; p+ U gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
; Z: b9 B. R$ W# W, b, G, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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