如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。
^9 u+ F# R. stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 v# b1 U- g( y8 K7 ~
研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。
$ j# ]; u2 {. S, i! Atvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com3 Z' ^9 `6 r. q3 R
心髒病：心髒代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。
& e* e( P; P* o$ t+ |6 \* f4 O ( p9 n9 E! ~# T5 Q% k; H( \! b% d
腦血栓：動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。
* p* a# V. z$ m3 W$ H: Utvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com7 Y- {( i9 }' \4 x* u* O4 A( V
肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。 公仔箱論壇, I4 l3 r) @& n6 [, k/ G- G7 v
/ S4 O) R2 j+ z# f i d6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。
; M& O, W7 H6 N! h" ywww.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# s/ L7 Z% `( F& p5 ]0 O- e
膽石症：不宜左側臥，因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。
, e: C. Q# B+ |6 l2 j0 r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 A5 M( H; {) w$ A% v. O" ~
腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。 www.tvboxnow.com2 ]0 f7 y, Z8 ]! f1 v! l
3 I, s1 f0 Z7 W2 T) N- m8 b* @" a8 K 中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。 |
發表於 2012-8-27 08:38 AM
| 
