[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
0 M: e, X- T2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇; c- [+ P% M  w3 [1 M
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇7 P# ~5 l2 g$ k; Z+ e. \
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。# J& ^/ f, {$ F2 u! A# f3 m- E
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
- ]1 q% k0 D! Z' O/ B+ {　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。9 s9 y1 k" R/ T( @1 ~$ S# r
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
& R; O8 a( n1 M' p- mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' J8 v/ L8 [% p7 K
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效