烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量)
$ X5 |3 A* ^) z8 [/ Y3 | x 材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。 |/ f |, v9 C% {
製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。www.tvboxnow.com2 P6 k6 N1 u" {
功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇9 `6 e' l+ ~2 z" W
黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)
4 e# {+ M, V! o7 E' f) L$ J 材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
2 i( K2 l# R1 f/ [& I' d# y 製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。
& @$ {; q# I( I! ntvb now,tvbnow,bttvb 功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
! Z) p ^, w7 p8 t3 {公仔箱論壇 ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效 |