[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb( R  a# a! K3 z9 F- {- T8 c
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
8 r8 u% q! z* z% t8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
& e& F, M- N8 z8 U; V: Z. ]3 v公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇7 w. Z5 o; C; K- L4 k8 C7 @
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
1 u! T( z$ v# G0 `4 o) ntvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
3 E& |$ W( [* W* W5 M9 S: |tvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
$ ?- S- m% ?7 j9 n" Gtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。: E2 l0 t. L- \/ x: D& l2 D
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效