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藕一節、紫甘藍葉3、4片、白醋1大匙、蜂蜜若干、涼開水一小碗。www.tvboxnow.com( R5 ]6 Y/ `8 o; g4 L$ C" k' t: }
做法:( L5 h$ s! ^: ^: k: v3 A$ b
1、紫甘藍洗淨、切小片。放進料理機中,再倒入一小碗涼白開水,打碎后,過篩網后取汁。
1 q8 _8 V, F9 x9 \www.tvboxnow.com2、紫甘藍汁中倒入1大匙白醋,顏色會瞬間變成粉紅色,加兩勺蜂蜜,衝分攪拌。www.tvboxnow.com ^/ L% t/ M; I M
3、蓮藕洗淨去皮,切薄片,用清水泡一下,過几次水,衝淨澱粉www.tvboxnow.com0 J3 Z5 R& Q* z; c( _' t/ F
4、燒一鍋水,滴几滴白醋,水開后,關火,放入藕片一分鐘后撈出,放入冰水里鎮一下,撈出來,瀝干水分,放入一個瓶子里。
* b1 `3 X: J* q6 J( f6 O. v公仔箱論壇5、瓶子里倒入粉紅色的汁液,放入冰箱冷藏2個小時以上,即可食用。 |