[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？% F/ u4 j' V& z) _. |1 h7 ~
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
/ C# {. v  K5 p        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
4 h  N; _7 k5 j4 P: Y2 L公仔箱論壇        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。9 U% i1 u: B" G) K0 M# y. A, U
        例如：tvb now,tvbnow,bttvb# T% w- M6 ^' y% m- ^
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。公仔箱論壇# m6 F6 G  f2 H  x5 k1 R
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。www.tvboxnow.com8 p0 D* H1 d7 Y' f4 Y0 H# }. j- R' ?! M4 H
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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