[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

Jpke

你家的孩子體格弱小嗎？
0 j+ Z& d& D0 r$ Btvb now,tvbnow,bttvb        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。tvb now,tvbnow,bttvb( d  _; k5 R- G/ k& r6 l
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
8 J$ \: {& K+ s  ?  A8 i公仔箱論壇        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
% e4 N8 N2 G& @! ^tvb now,tvbnow,bttvb        例如：
$ F" r" [% E' p5 E# |        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
& f  E4 G9 C1 e- T2 N! I        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
: J3 j$ y6 ?' Q0 i+ F; N  i1 X: D  t1 o        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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