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& V: |: ~$ f" h鮭魚 100公克公仔箱論壇, Z! ?) x3 h+ X1 l- j
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洋蔥末 10公克; z* w4 r6 ]6 @) `( k( H3 b- w
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青蔥末 2公克www.tvboxnow.com& m1 Z' Q4 `, ` n7 j( _
( T" T- k m* ^ ~7 itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 1/4小匙
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海苔片 3片tvb now,tvbnow,bttvb E Q2 d# U1 g3 _2 i% `: F! ^
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【調 味 料】
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( G" M j" h& n( B c. b j% a公仔箱論壇【做 法】
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
/ f/ g! V) B. W, e- S9 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。www.tvboxnow.com8 F3 H# S+ J& _9 r( ^4 r1 S
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。公仔箱論壇. A2 |$ \( l9 F0 W) U3 g- t
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。! F' q' c _# k: q# j
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發表於 2012-9-2 11:43 PM
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