在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
+ x% w6 A5 l$ f* f" Q$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 [' M) G, W1 k: K$ J識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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6 O/ s; R8 L; D3 r# M0 }所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為$ V9 s, ^& d7 [1 w* c+ g
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
6 m4 n) P4 u z% d, @7 G7 I1 B使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
) K# o& k. D( g/ o- y; D0 j+ W能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
) H4 n ^. {- Z. jwww.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。www.tvboxnow.com2 R8 F6 b3 `; @. @9 T9 d- s
% \; h" [: X& J% f- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb! z2 K) F, r# Y+ |; P1 u( C
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體www.tvboxnow.com. ^! C. R) @# U" W- d
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。tvb now,tvbnow,bttvb; t. u2 i/ [: f2 ~
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，www.tvboxnow.com: ~% |* a6 R& L% x# ^ V
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" z8 F* C; y) o) H5 I5 f- N, N
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
