在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬/ A0 | y# U& v( G! f8 n
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇2 b. e- f3 r) A! e! r
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇* U2 v7 s: I2 o! G9 X
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 y3 A, G/ B+ e! E N9 H. V0 C
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
! U( X4 _' p. O0 \% awww.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣www.tvboxnow.com, D5 U1 a8 W% U Z! @# @
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
- ^ C' y# a) W3 P3 N$ _: Zwww.tvboxnow.com的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。 [/ o/ R) ~: H1 P O
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
5 [6 E4 M9 J( Y& F6 U' B& c3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" S. d! h7 k9 v公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。www.tvboxnow.com4 E, F$ `& ]: L
7 D. L6 m( p9 u# X$ ?% M7 C6 Itvb now,tvbnow,bttvb久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇& ~# R* N$ A8 T3 w: [
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb6 a2 t0 n. ^& a" ~: X
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
