在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬www.tvboxnow.com T1 n1 p O! y. x0 F% O4 X
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
: Z5 B+ V8 a7 X4 x3 f/ {% D3 b- F公仔箱論壇識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。www.tvboxnow.com5 C* x3 {. T- \ P" X8 j8 I
2 x6 x$ G& T) ^; twww.tvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
2 c" L+ y4 m, T6 @$ Etvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
8 q) g+ x( g ?9 C7 V$ D" g- ^www.tvboxnow.com使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣' C" |9 j2 q- U$ Q0 a8 p1 O, [
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
* H: A L R) G( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
6 U) T$ d& I1 w5 |/ N公仔箱論壇
5 _3 U& Y2 l( V+ |5 L' \+ y; R人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
p8 X# v/ O, ?# T2 H3 J公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 n8 m1 u1 f# J
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
- Z8 f7 i3 y8 h5 D& J6 hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 P5 b+ C! w& V6 v) ^
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
$ F9 P5 S4 F0 Z( o& A) A/ Q腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# J2 i8 x2 ]5 @* h( W9 {
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
