在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
0 u+ T& ^: g$ u6 M) c n. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K( ]! H$ K2 W4 j1 V
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。www.tvboxnow.com# j0 P+ i1 ] o* F3 O1 }" q
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb5 i: U8 o* v M3 M8 y" [, b8 O
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可www.tvboxnow.com7 G( ~& w% f/ _4 E9 ^
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
. {) |. D1 e8 B" j3 V能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇- ?. Y! k! L5 H/ f1 Z% j2 p
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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2 ?1 |& ^: Z0 D \人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇# v# i7 `" s7 l& S s
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
" V/ X& d+ J0 A. x, ?8 ^# ptvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇# h- N' J% w- o6 F1 R. m; B, e2 s
2 D0 p9 L, h' p$ G( W久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
4 s9 K( c( x9 k6 Rwww.tvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 f; Q3 S" x d2 j+ K& b9 J2 Wtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
