我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K) b3 W1 [8 {9 ]
: L) x" R/ O* d7 N. ztvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! G1 y. w) `* m7 K G/ Z
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跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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$ ?5 P% f, [7 ], B" y; s, awww.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb: ]1 ]! h: U7 s4 V" ~
" P3 k" d) `; vwww.tvboxnow.com2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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# I) R3 |9 n& ], Lwww.tvboxnow.com3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。5 b, Q; M+ C3 X! S8 _4 q) R
2 A/ r* o6 W/ k4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。www.tvboxnow.com: a- c8 M% w7 E% l+ |8 |
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。6 P+ w! b- f, S" [8 ]
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。" Q) F, p0 h5 n! ]& _: y
& k" |+ D* Q8 s$ n如何避免跌倒呢?& [$ ?3 T q/ i& a1 m2 {
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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t# z ~2 m2 t. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
# [! k4 A; [- g/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _ R# j5 T# p% c( P6 G, y" Y
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
5 N( `3 T+ c) X" Z; ^ i& |. l" H. d4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
: g9 q5 {% J# E% Q+ Z" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。www.tvboxnow.com) T4 F5 M* a: ]5 m* u. W" T
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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