我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 }1 x8 P! c9 I0 t8 A8 S4 D
+ E+ h: R% ?( P' u5 u$ y( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。! [" C1 S+ b5 K' {& C) b6 S$ d' _/ Z
e4 ?" C8 X1 `2 [* N公仔箱論壇跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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- m# ]5 y ?' k$ t# \4 z, Q4 P" gwww.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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$ f$ r" \! K$ J' P3 N1 Gtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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% k# P4 U a: e( \0 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, T* {" n6 S b
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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6 }* l/ b* n/ H, C: U6 H4 lwww.tvboxnow.com如何避免跌倒呢?公仔箱論壇6 N, m6 ^6 G' E+ G2 K- F* R
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 b0 A! R( \" u- ]) {) K
: R2 S" S, ?7 K/ B5 R1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
& _4 X+ X1 {1 X1 u4 U6 }2 M公仔箱論壇2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。公仔箱論壇2 ~* ?5 L1 E2 o2 B' ^% v
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
1 O; ]( N* ]' V- H8 I' k2 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
- [4 S3 U1 n( }. |8 i" E2 R# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb0 f. y! A( M/ U8 |. P
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。5 }- B: B0 ?, {, N8 N# \
- U; J2 y; K/ w7 B) |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb q$ Q t- _% n1 K; M
$ d1 q( @$ z& ]; J- gwww.tvboxnow.com『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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