[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb: O* b8 T" V0 K
      1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。公仔箱論壇) S. f% x6 {; U, o, v, [& A  K& S
      2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 1 T& N7 @- I5 ?" h# ?
      3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 www.tvboxnow.com8 a  Z3 v% S# Y8 D- q! @
      4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 " ~9 F( p% g  N# Z/ C, d! r7 R' @
      5.飯前廁後一定要洗手。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 n! U  Z& c6 n5 b# A
      6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。

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