你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? & Y: L$ x9 t; l/ m6 b7 R, V n
容易暈車的你,乘車時應注意:
3 l" W% }4 J6 ~+ M* g% ?www.tvboxnow.com 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
0 q9 n* U; x7 i% Q) e: O/ y公仔箱論壇 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
9 b0 J4 E. a3 Nwww.tvboxnow.com 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
. s; |( Q' w X7 F公仔箱論壇 4.盡量穿著寬鬆的服飾。
- o! M3 o; L. r5 fwww.tvboxnow.com 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
1 u6 e: @2 X! @) ? 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 公仔箱論壇9 s3 m# J1 ^+ N7 E
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |