1 j9 p3 \8 }9 U1 n! L- |8 ?www.tvboxnow.com 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b! b N9 `# U3 Y8 I/ D( `6 T
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
% H& V: ~4 m. k# ]' L& ~/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇 # q* D/ r$ k. |1 Z1 c% W, s
配料：葱姜蒜 公仔箱論壇3 \, n2 g+ c% A8 y& L1 {, F
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 ( M6 e3 T# e8 O' _
步骤： tvb now,tvbnow,bttvb- p* H- p. K" u( A8 K8 q
1、油热放葱姜蒜爆香。
6 Q+ `+ N w# Z( z m" W* pwww.tvboxnow.com 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
$ ]3 j4 V, k! T! j9 l5 M" C' a 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。 www.tvboxnow.com$ v- |- x& i4 L! Y8 V( O, e- v
4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。公仔箱論壇% M4 Z1 N3 T& E9 B2 ]+ N" Q
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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