防癌健身黑玉露
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- U+ Q3 {$ e% @' H8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) a% K' \/ N2 b) j
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 www.tvboxnow.com: X: o r( F% d7 ?* L+ V
【功效】5 t4 j2 i: T9 U0 d) s( ]9 [ b
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
0 r: M7 ?$ u l' H" F6 n( g4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】公仔箱論壇4 L2 o8 _# Y# D+ U9 X5 S+ m
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 1 [0 f/ R9 u; |3 s+ e" g2 a
【做法】
& h5 j( J! m3 q+ iwww.tvboxnow.com（1）米洗淨，浸泡於清水中。
3 r9 u8 v1 ]9 \! a& P6 |tvb now,tvbnow,bttvb（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
* X+ a; b& c6 ttvb now,tvbnow,bttvb（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 公仔箱論壇8 H/ g( V3 r* C& ]& M
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
0 Y6 p" ? W8 U5 @8 `# C3 Etvb now,tvbnow,bttvb（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
' C4 `4 x0 y. l（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 6 B# j( Z$ c4 X+ X7 j4 s4 d4 `
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
t" x D7 }/ P+ o0 L f3 Uwww.tvboxnow.com【備註】tvb now,tvbnow,bttvb; d) @ O9 F2 l8 i b
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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