許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
- l+ h! v6 ~5 m" ~4 e& htvb now,tvbnow,bttvb所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
1 v4 q) F$ A5 H! O6 |8 @7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！www.tvboxnow.com% T6 r9 b# \: l4 J
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
# l0 j% p' y, H' T! B5 dwww.tvboxnow.com減少攝取高脂高糖食物, Z% |0 K. H% O8 O/ }4 Y/ h' @
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
6 I. p6 N- L& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。" h+ [9 n6 L) q) [$ c7 c
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。” G9 i# {+ o$ l9 \8 _# e( B& S, ^
應隨身攜帶血糖檢測儀
/ B3 H, `- l3 r" n+ b5 \公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。www.tvboxnow.com6 u6 ? W; l2 X c/ f0 t
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。! G1 [9 j& ~% z+ \. y6 W P
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。. [$ }5 s. b* ]" z/ Q [2 r- C
若雙親患糖尿病
9 z5 E+ `4 }! L2 o# ~9 D5 q; `- l$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女遺傳機率50%www.tvboxnow.com4 q* Y9 p# ~# t# L0 i \. Y* b
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。0 x( k E7 e5 Q6 g
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。www.tvboxnow.com2 _5 I. q! B$ h+ ^! X2 i
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
5 r. y+ x: q. P9 U" R6 S- G0 j% y( mtvb now,tvbnow,bttvb人類第4大殺手
U3 P5 Z! r! r2 r! B改變飲食習慣為上策
. |3 w5 g6 B0 y. U" V& t8 W$ ?. r- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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