[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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& H/ |- ~+ h2 P1 N0 w: Y公仔箱論壇這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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別去電影院，租個片子在家看吧！
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！1 J- x, g( f$ Y( F1 Y3 p

# |/ t' f* x' f1 e9 W% Q7 H  ltvb now,tvbnow,bttvb在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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8 j, I  X* t0 w1 ~& V雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車，消毒先！. L+ Q7 `4 A4 v; \3 z& J9 c

  ]3 w4 b/ p: B" t) n% y病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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# v% L$ B- _/ c- G/ rtvb now,tvbnow,bttvb少上餐館！
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* Z3 M3 |1 O$ x6 \" M& G) X餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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0 [. k+ ^* k3 k5 `+ F1 J醫院診所，危機四伏！
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素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！5 Q) G) p5 T+ K% O4 b# @

; H; p! H- Y) ^: Owww.tvboxnow.com就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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9 E6 L7 @3 v; V1 ~2 R公仔箱論壇要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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* \: S- n3 p) u+ g6 d$ o7 Y# `9 qwww.tvboxnow.com公車或捷運上，必備口罩。
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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同學們！網交吧！
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$ W! K: A+ s) M) r- u1 J) Y減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！www.tvboxnow.com' y* H! G/ O4 J3 O. t! g

# }) `, P# y3 {* k4 Zwww.tvboxnow.com辦公室裡，當個孤僻的人。
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! \' r; @. T+ ^5 s' O如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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