[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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. K/ ^- ?! n4 C2 _4 P- Wtvb now,tvbnow,bttvb這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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別去電影院，租個片子在家看吧！0 C3 K5 v/ e) \1 n6 C2 c
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
% z; b, h4 w/ ~; u3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 ?% @* C, A# n5 w2 p
在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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6 s5 s* Y/ x, K: h: W$ qwww.tvboxnow.com雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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* W* F8 v: j% r" ?% \* X! H8 W大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！$ o) ?- u" e6 o# ?7 L% z! m
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少上餐館！tvb now,tvbnow,bttvb4 u6 {% k' u6 I( @1 N7 ~- X7 ~
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb$ O. b' U9 I" a7 e

; {+ E7 g9 y) G+ c醫院診所，危機四伏！
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8 i3 ?( O& U/ Z* c3 x/ x0 h, G4 C! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。公仔箱論壇$ j+ O# v6 L4 E! V! r) g
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健身房，暗箭難防！
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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要看順風球，不看放水球！
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: e: z8 c$ r7 h6 E- x" u4 D! Ltvb now,tvbnow,bttvb在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。www.tvboxnow.com) X: O- l8 d& _9 H! {/ U
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公車或捷運上，必備口罩。www.tvboxnow.com+ t9 B4 \' Z" c5 o# e& q
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！# l4 }3 ~! _  @6 I2 Z

- o3 [' v; ?8 n公仔箱論壇同學們！網交吧！
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- I3 |: n2 v% r, Q減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！5 r. h" g4 ~& u" E4 f* M5 Y

# ~$ w+ Z; V; c: k, k7 A辦公室裡，當個孤僻的人。公仔箱論壇7 E' x7 F& z; x6 K. ?7 h6 _8 y

1 d, x4 |5 `% [  @/ O! Ctvb now,tvbnow,bttvb如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。# ~1 d) v0 y3 P2 l0 R) Z) o! W

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