香蕉 Magic !
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4 N/ \. e4 [3 J5 V$ b公仔箱論壇熟透的香蕉..一定要了解...原來熟透的香蕉，產生攻擊異常細胞的物質
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! I" ?7 ?' X1 `6 d6 J( n香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。% F5 B& G. v) A7 S) [, k1 x4 s
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~ ......
$ n/ n. \1 A; O# p6 H- F8 }5 n公仔箱論壇根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
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% j% I; K; I8 O zwww.tvboxnow.com而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。; Y/ i6 F' H0 ~+ i% A) |
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF 。
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; k+ t. k. K% ^( K% i$ M: iwww.tvboxnow.com山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
, E3 V% J. l. Y% U% utvb now,tvbnow,bttvb所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
) ?) F4 U& N, g5 n香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 e" u6 Z Y
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因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 ,
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在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高 . 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S" k; _ c/ ~3 c" m4 K
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9 S z* _" r& Q4 P/ Z; U; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \3 R: Q& ]! a0 E3 G1 m
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特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a. U; w6 ~) a
教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，4 ^- O }8 B4 d* `! X! w
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其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- |) n; E: H, l5 i
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2 e5 @# B( M+ `1 _' v( |. y研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
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, r1 m6 f4 T( O4 M$ F8 K& {& h但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，
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所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb' J* ^: X4 N$ [" d+ B z
1 抑鬱症：
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7 ~0 A; T1 N1 j \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
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因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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3. 血壓高：
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; z7 S8 P( s+ ~) U4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。www.tvboxnow.com2 L1 I0 i* b O/ j$ F
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; [1 Q. J* q9 ~: W最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
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在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，2 ], Q3 R6 m: p) G* C4 s- V0 x
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於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
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& w1 P4 q: e# w/ Y6 @! A" F研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 ^: [9 ~# A; a; o% B
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5 便泌：
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香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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10. 緊
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11. 超重：
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( r4 {$ g1 b n澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對
# z0 D8 o# V) K5 T' ?www.tvboxnow.com5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。% H4 Z- C8 [3 K' h1 D( }8 q' V
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研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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12. 胃潰瘍：
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香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
# Z4 u, [' @# ]www.tvboxnow.com對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
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香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。公仔箱論壇 E* e2 a, K: Z+ m6 f1 I6 n
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13. 體溫控制：
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Z3 W. f2 ~ P7 e- p公仔箱論壇公仔箱論壇6 P7 d D' v0 U& D! Z& J6 j
& M9 `! A' k! R! w: E在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，
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臨盆時就會吃香蕉。
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14. 戒菸：公仔箱論壇0 B \- L3 x! J" k* r
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香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，
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1 M" [) l7 `6 Y7 ?3 c& U9 t9 l因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb+ n& M0 P$ |' b) `! a
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香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
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2 E1 u* ~+ k. o1 ~5 mwww.tvboxnow.com與及調節身體的水份。當受到壓力緊) J0 `3 t* [% m* i& u+ f3 z
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因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 V3 L8 @* L' f/ s+ k7 g
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中風：
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3 b3 X9 i+ S3 J% M0 v c據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
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* e: A% [ G0 R+ T& ?8 O長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。www.tvboxnow.com) }1 M* q, n! y) E8 V5 d
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，
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: E( l4 B0 I# Q, ~+ r \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、
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. r S: V- n) v8 U) D# H$ ]www.tvboxnow.com多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
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, I/ E% N# `; @( Y( w所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」! t% t0 J0 g5 @' `% i6 E8 E, q( d
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。$ H8 B+ ?8 K) y8 o
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
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9 V) B& d, |/ T然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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: R4 @$ ?" E: Q4 ?$ U9 k公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，www.tvboxnow.com3 j) J6 m$ S0 b( l
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: W4 B; z; }& v. J9 R1 w就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。www.tvboxnow.com* @7 U+ u: h s# K O0 u( D0 [
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. s# k# C! n! W# O! |4 ^www.tvboxnow.com文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。
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人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。
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香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，
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緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。) w- w5 k" N1 t& C% g
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當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，
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; b1 J8 w3 [0 g" Wtvb now,tvbnow,bttvb多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老！ |
發表於 2012-9-25 09:58 PM
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