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$ A' Q) _% y, l% u9 ?公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
' ^+ {" \4 O7 b/ E% btvb now,tvbnow,bttvb礦泉水
# I7 \# N [. `3 Q. t7 G. Qwww.tvboxnow.com好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇' s b7 Z+ V1 ?! z8 [0 c
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。tvb now,tvbnow,bttvb+ r) {3 X0 w5 z& @( Z" R0 M5 V; k
薑茶
* V d `5 U5 W1 v! ?5 u$ e4 E好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。www.tvboxnow.com/ Y' t6 n5 o6 N9 A: S5 h* V4 \ F
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
9 p5 L% A+ @/ M$ t' Wtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ a. b" q7 p3 Z/ @8 @2 i
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。# n+ {0 W3 \6 U% G P
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。www.tvboxnow.com; p( F0 ]4 t# V: o7 n
綠茶
3 I: u: d' F* S& v! ~tvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S3 l. O( p: ?
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。www.tvboxnow.com0 W+ T% U X+ E
氨基酸飲料公仔箱論壇9 ~& m5 o3 b4 r, z6 [
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
1 t1 ~/ s+ ?( ], }* f幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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