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' u5 B2 s# [4 ^# a) i2 V" Rwww.tvboxnow.com每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇) w1 W3 S- }2 p' j( B# K9 G9 k6 T
礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~) z- o8 {, U( E0 P; S& \
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
+ p1 X" e+ `; {8 g. N0 K幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
% |- [3 I8 @3 O$ w薑茶: H+ w( T5 e) N& x
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb/ r% n3 Q1 }- e( i# [& Z- I
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i- L4 H3 K4 @+ O6 t2 i' z- O9 X
烏龍茶
! l2 X, v' b# z: @+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
7 I3 O; u$ x4 l: S) l# y. Ktvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。公仔箱論壇- Q2 N" ^& T1 k6 d9 s
綠茶3 _0 M2 I- W" k
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。' K5 V7 }% y" z5 i
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5 i' ^) C# ?) a' l! t
氨基酸飲料
2 @6 s2 {, b( q! atvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
& M# k. h$ V* e6 Z. w+ Y幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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