雞肉、鴨肉、叉燒肉 各3片
* \. m# L( u" x) f: N6 F# v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3株
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& [, Q+ h4 a3 v( t7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗 tvb now,tvbnow,bttvb3 f" m6 J! n: ]
: @+ q- ^ @2 ~' }+ e) r公仔箱論壇(1)蠔油 1大匙
5 g1 i5 j. Q' T醬油 1/2大匙
( h$ W& h" {7 Y' Cwww.tvboxnow.com冰糖 1/2大匙
2 M5 ?6 Y9 y& o- I水 3大匙 www.tvboxnow.com1 u- z3 T* n, l9 H
五香粉 1小匙(淋汁用) www.tvboxnow.com( U& V( H- a0 P. b8 y w2 @( ]& k
(2)紅糟 1/2大匙 % C" F' d6 i/ f- ~$ J6 n
糖 1/2大匙 4 ]4 s' a' n# ?* I8 y
鹽 1/2小匙(豬肉用) , T1 {3 n6 S; [/ R
(3)鹽 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y- @5 r2 \+ Q2 t/ P7 g# J
香油 1小匙 公仔箱論壇( A: n; O/ _ _; G4 X* j4 D
(4)醬油 1/2大匙
7 j5 @; j" x7 X% ?6 P" M3 G7 K糖 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X: t% B! t) f0 e) z1 Q% c
香油 1小匙 公仔箱論壇4 k* L" J& D; z
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7 A9 M4 L7 p/ s$ owww.tvboxnow.com(1)雞肉可以用蒸熟法或水煮法，並加少許鹽及香油，取出切片即可放入便當。
3 C( q5 ]- \% atvb now,tvbnow,bttvb(2)鴨肉用醬油、糖、香油上色醃10分鐘，烤約15～20分鐘，熟透即可取出，切片後放入便當中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i. i0 s% j+ C" i; W
(3)叉燒肉做法是用豬肉加入調味料(2)醃半天以上，烤至肉熟即可切片。
7 m: S7 ^. {) Ytvb now,tvbnow,bttvb(4)將調味料(1)煮沸，就是淋汁沾料了。
& O5 V+ b4 U. i: K& a, c" Btvb now,tvbnow,bttvb(5)將青江菜洗淨切段川燙後，加入調味料Ｃ，拌勻即可放入便當中，再將綜合豆川燙至熟，放入便當中，另將白飯放入另一層便當中，鋪平即可。 |
發表於 2007-12-16 03:37 PM
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