 公仔箱論壇0 a3 X! }% m4 }1 i5 }
公仔箱論壇0 E/ D! K8 C# {( E% ~7 a5 `3 L
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。
$ g; g6 ?3 z% ywww.tvboxnow.com( i/ X" B. d* u( k9 R! U8 y! d$ T! i
# H5 A# P9 A4 c0 c1 p9 o# o$ Mwww.tvboxnow.com在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。 公仔箱論壇/ }' ^4 ^2 }3 f. ^; P
9 t8 I4 r$ ?2 C3 Q/ c% F7 j: I1 Q v
6 d4 E" i8 U$ h* t& W4 j' _在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
7 m% y0 i- j( m2 m+ m; J* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! h5 Q( X2 S6 U+ K% o) u
2 A/ _/ H) I" E1 D3 f
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。 # a; n2 G+ w4 L6 z1 p" q* ?
! o) q! F k% h* g
# G- D# j# }2 Z- _7 s
在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
( q& Y* q' Q+ T9 R, a( ~公仔箱論壇
. H) {9 L% f- e( v5 c5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 P: u- t# F" ~
在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
, d: `2 p* v h8 W+ J3 d3 E) R3 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @- u* s$ Z l$ @, ?) H9 f
www.tvboxnow.com( v4 K( P/ W4 i, e0 }; a
在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？ 公仔箱論壇8 w6 p" A, G: p4 G. @' U+ X; Y
- P9 N8 T' k# ^+ q' @' Z公仔箱論壇
1 v* W: Q# n! w- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
