: E# J/ x* z: F8 E/ p/ B( q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 T6 c- k, t0 v) _4 u
在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。 www.tvboxnow.com1 v+ l# t' {2 R( w, v
* i* t. @& n u公仔箱論壇% o2 D# G' |3 m) z$ O: H$ b
在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
4 v+ v% c& O2 S1 X4 e4 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 x% U2 L1 ]- b' \/ t- ]+ I1 N
公仔箱論壇- J' D7 r: {9 Q8 Y# ?& Z
在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb( f4 q$ Q, { P
' g0 j. Y8 r* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 S1 F0 D( h" A3 [* ]1 X0 h5 f
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。
' J8 }5 G) M |5 v, N9 h& Q, X公仔箱論壇
6 t% H, R+ n0 w# A+ P* |/ Xwww.tvboxnow.com
% [3 E& H* e3 r. j4 H6 e3 ?公仔箱論壇在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L2 o) Z6 l7 U2 g
8 P- { S4 @; u( v
+ M- u: g0 C: h. h
在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
8 `6 b( Z& k3 a
7 v6 I8 t8 C8 c0 t4 j) a
) u, ]9 v0 A- {( [0 ]* T1 ]0 W在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？
& F5 ]' c2 r( b4 C* g% x x2 t. Lwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com: K) B9 i8 ^1 [7 F; }! @
( v) G' ?+ y2 T- D) w4 E- G4 |3 B在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
