[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 - ~/ c2 F. \: a' w. r
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# A& v' w6 }9 i, V) P8 h7 }0 U" G' r

( y0 E* P& E( P' y2 Ctvb now,tvbnow,bttvb這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。
( r: \) M7 V0 ~& A
4 o( F8 u, J% j# h4 a3 ~! D/ R3 twww.tvboxnow.com他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。% S( M% {- k2 @; Y! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t5 E7 F3 H, Z
維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。
% C' k3 ^7 o4 g1 z3 q2 E' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, S6 {0 s- ~- S* t6 x
短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ c* n- T( F1 H/ H$ v
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）www.tvboxnow.com2 U! M. d3 c9 i
生菜（全草）公仔箱論壇8 z8 G& m3 F7 s$ _
羅勒（葉子）, d! F3 {0 v/ B9 ]/ }1 e
蔓越莓（水果）公仔箱論壇9 R4 h. g/ b6 s' W$ t9 K4 J
大蒜（燈泡）
( ^- y  s8 t, o甘藍（葉）tvb now,tvbnow,bttvb" p' F/ z) }. v! c, s  w7 J
羽衣甘藍（葉）
0 ]' j. Q+ ~, x" t; |2 ]6 E0 Q抱子甘藍（腋芽）tvb now,tvbnow,bttvb+ S4 {8 [) r/ h& r& n* K
苤藍（苗）
2 Z6 |- N& O6 b4 L, o* l公仔箱論壇菠菜（葉）1 R. C. V' N6 b" ]! }
蘆筍（根）tvb now,tvbnow,bttvb* G6 H4 T  v' e: h' ]2 z
茴香（水果）% B5 O% O% T/ E& m) W' L
大豆（種子）6 k% E6 [+ w$ U
紅鳳豆（全草）
4 n/ ]: \# o# G* V3 ~利馬豆（葉）公仔箱論壇7 [/ p+ _' \: p1 v& k8 T1 K
芸豆（水果）
* d& }0 J4 F8 ~! Q! A公仔箱論壇豌豆（苗）
$ ?8 i. i  U4 @) Y" F公仔箱論壇紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。