秘製醬一字腩排
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一字腩排 1000克(2斤)
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, j, z. L/ r" [- Y: {混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k6 G e5 {: m2 h
磨豉醬 1湯匙
' V( `0 E2 {4 N海鮮醬 1湯匙
# T; l" D4 U" V7 q6 L茄汁 1 湯匙
6 f- W, P/ m9 I& q: w0 Q$ x0 A9 N+ Htvb now,tvbnow,bttvb生抽 2,湯匙www.tvboxnow.com4 F2 s1 E1 J/ v6 b N+ x9 S# ~6 q
少許酒
! d* l8 Q8 g8 A/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W* B7 u4 m X
$ c# P3 q6 V: L' j* k FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
; r' d$ B- ^4 c; }! x八角 2粒
2 G! u) r) W+ q6 [; C冰糖 少許
4 I1 t' {/ A* U5 G公仔箱論壇薑 4片
/ o. E+ S' t( R; @+ E" u Htvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條
( h' }) p/ r X# p6 S l0 N, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯或1杯多少少
9 H- b0 B3 P7 J* T! g( O生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, Z' R+ Q! c7 L3 _
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先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
8 \. |- Z& a1 y) ~5 E公仔箱論壇下腩排 2邊都煎到微微金黃
% y& u7 w; I# p* ltvb now,tvbnow,bttvb即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
' r: j& K w3 n' N% f5 p% Q下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
+ A* u" t+ h' ]: ?炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇+ | N v* N+ `. t
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配菜:
4 P6 h, ?7 T( w! Q/ F- z+ K公仔箱論壇青菜150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L L* \) T: H9 k/ ?2 K; p, F7 j
加少許水焗3分鐘
1 l: F; f7 d, Y* s$ A炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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