[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 # e. X1 [/ B" v2 y
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 www.tvboxnow.com4 v( A  F+ a; T# h) C
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ ' c2 ?6 `* v# D' r& [
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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d- L* G8 @3 o& b4 j/ u/ f( V7 a2 \3 C$ R
你可能體液失調了！ ( F7 L  y5 {4 ^4 v* H
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， , k3 \- d9 Z& p& F: i$ ~
水分不足時，他會放慢代謝速度，公仔箱論壇$ v+ P( X- }( d% [
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @! f5 {' R* n2 U& d8 u2 ^
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! a& `1 `, J: J7 U
惱人小顆粒很快就會不見！


◎針眼 9 q5 E$ I  E3 i" Y$ r
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，公仔箱論壇* F1 V1 s  k8 P9 y4 \
長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇; h7 ?+ g2 n1 ~) B# k$ J+ T
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。 $ e; h9 U: j5 y. w+ \  v
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r" W$ u. j* a
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 K1 P. \2 m* {! Q7 |/ `( `
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嘴巴告訴你的六個密碼  tvb now,tvbnow,bttvb0 p# Z2 B7 l/ y  i, L; ?4 E% |
◎唇色發白 & }+ ?% ?1 V6 E+ q  S; \7 ?5 b
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ x' C, }$ x5 ^  ~
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅公仔箱論壇" j$ O8 `" X$ r. g5 M: s
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 & r2 w" J9 `, Q8 e
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇0 C( [1 n5 q- f, F: `7 u

◎嘴角破裂 ( A. x( s& D0 V9 u5 P
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， tvb now,tvbnow,bttvb) L6 a, G; F7 W1 n
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 www.tvboxnow.com1 ~% E% A5 P+ p0 |, @/ G
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。公仔箱論壇1 L1 I" P" C! |  p5 R% N
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳 : |+ g4 Z' C/ ?3 R5 I
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 tvb now,tvbnow,bttvb  Z; B5 w! o/ L- J& O

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {$ w  p" L7 d+ N* s8 G
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼 5 Q9 W7 G& b* @
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 4 Q9 |1 a3 _2 k, _6 N
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 www.tvboxnow.com0 I( I7 B, Z+ a# X
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 tvb now,tvbnow,bttvb; W3 D9 u$ T7 F( k+ t$ l
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 - b, P. y+ o6 [
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，公仔箱論壇: M2 J7 d( D# p7 y7 x
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 tvb now,tvbnow,bttvb" v6 t% H: b* u% G$ J/ L& {* S
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 tvb now,tvbnow,bttvb& w$ p0 S: A1 @
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ ^0 a- a* I5 i2 M3 Z
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃 www.tvboxnow.com9 R( b9 N3 `  `" ~5 ~
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，   T6 p& F: f6 W7 `
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 ! E4 d0 T  ~0 X' y$ D5 R% r
◎舌苔泛黑公仔箱論壇' w# L% e6 C* M/ S" O7 P3 W
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N  {* g5 G. E
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鼻子告訴你的六個密碼 ' A; H! N2 ?: {3 Z! F

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。公仔箱論壇+ w, T" q9 Y& o% v7 j' r+ z
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 www.tvboxnow.com$ `. _, E* }( b
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， www.tvboxnow.com  v8 S, e+ n  Q) ]- \% g# z5 X# N% l
呼氣時縮緊肚皮， % x, [, E: G8 F/ k% Z
很快你的肺活量就能提高不少！ 3 a% g, ?3 s2 m0 b, u
◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb+ t8 z' d1 @/ s2 `! Q
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 % |) Z2 @1 j3 M- a% I* i
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 www.tvboxnow.com. A8 e( _! B1 U
◎鼻頭發紅 tvb now,tvbnow,bttvb" i8 r3 V: T5 z# U& l' Z$ P  e
　這可能代表肝臟超載了。 www.tvboxnow.com$ a. }) w- s7 A' s5 ~3 Y# _
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 ' ^5 f: _% n. q/ b& [
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 # ^' i; T1 X3 X2 S" ~! \
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞 www.tvboxnow.com  D1 \' L* z/ |1 H
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 $ G+ ?' n8 p/ B
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, X7 x7 ^$ o4 R- }2 s
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。公仔箱論壇3 f2 \6 z& L% K9 U) F. L) h
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。% l, z8 n- v+ R3 r3 y# j. H
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U& p: s' Y; y% |6 l3 X" |9 ]
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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