很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb: ]. h+ m0 a& q! J
& {# P1 P( F) ~" d9 n$ a& X
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L+ G, Y; e% c) x, t# t
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」4 Q( A" @1 U" y6 F) K
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。www.tvboxnow.com& z. W9 l% s7 c. y ?$ T, i9 a) N
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O1 h' z/ }4 T/ C+ G8 K! p4 a
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
* k! j% P0 d4 j) x( \3 p! r
0 R. i1 s1 O6 l( K u2 r9 o最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb! l& ^. p1 a) }
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。( M# M6 O, K. U/ M
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」www.tvboxnow.com* C5 @+ A0 h: F% V0 [( _) N3 H
) x+ ?- i# d$ h* O+ _% jtvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？& n m8 f8 W9 X3 W/ v3 u
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」# _7 l" M& v: j! Y
tvb now,tvbnow,bttvb( F' W- H8 i; P3 W, f/ ^: i5 ^
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
c& C, Q2 ] G gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# H) ^. e, c9 i8 n( G% g
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！& {2 m' M5 `0 ]0 a" l& c$ w4 [
; @- a! T) e" F8 `$ t4 V
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
% d& b- b* q8 T) W3 }& Q公仔箱論壇
; A; x. c% M, ~" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb& a( M- j- E; h0 F* k B
5 K* H7 O% Y" R( ?8 k: Q! ?( ^公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
4 @" r& F" G0 c% G' [; ~0 f. Y/ J2 Q
! F& Z9 x2 `& _2 G1 u當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 [5 {) H0 o% j' S5 r- e
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇7 L$ F; X' g& E$ G/ b
怒氣就可以消弭了！
. G- D4 v6 \6 U- n/ Dwww.tvboxnow.com2 F( X- p) c1 m$ X$ ]
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」! w# o: \/ N. G2 H
公仔箱論壇# R8 j1 o$ R9 @' C6 A' w3 }
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
1 m4 H6 L. b! @0 u( S公仔箱論壇www.tvboxnow.com, ?5 i7 o5 ]. \3 d& w4 W( O
心得:
; Y6 Z/ G5 |& e7 qtvb now,tvbnow,bttvb- z9 ~( [4 x8 `* y! x
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
. G0 M$ o; e, t2 V7 {4 M: f. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. \0 ?$ [% z& D) e; E4 `5 f& \
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂' d* B: s% O) ?; D s( N1 ]5 A6 t: U
多變的環境造就多變的人,6 H% \5 S0 z: w
多變的人也同樣的營造出多變的環境
7 x8 }) [0 _) v4 V# Q( N. v: t& k' c負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; `( g5 U* X9 C* F6 k. Z
# n* e* f( X9 F4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
. s1 N8 ^. ?0 f9 b最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
, l u7 ~* q, G# N% P! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d. g7 F5 I7 R( @; W' r
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
4 n: ]" \" {" j) x' ?. i6 z不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 