很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。( d" x, m. T) j8 q* W7 g# ?
r4 @' h0 T! F0 `/ p' fwww.tvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
' Z i2 b1 Z6 g |公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」* z" R4 \) W, b: }3 |+ i2 t
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。+ x6 A4 D0 o9 X
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
8 i% W2 u B \( i$ p5 jtvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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& _* [2 L9 z' Q公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。www.tvboxnow.com: g% `4 w4 a4 R% @
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。" P6 d! ]& }5 k
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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3 {! Z0 P1 W {1 l. g* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb" X) u' Y: F( J- w! t }, O
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！. m- |# C$ l3 }# H; m. Z5 o& {
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇7 Z- N6 F' B4 L' f( ], l, L1 _
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
. l4 G5 J! a# g7 q" Nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( [1 r' ~. f7 K5 W/ ?
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」公仔箱論壇; P6 D! c% R8 X* D; d- }- X) }# l
- a2 w; l- N( k是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D: e l9 }, L! E% K1 @2 T7 |
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
& h/ J4 W8 N# g- J% J$ R$ ]3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
. u9 O0 e9 x2 C& _! E2 F& Q& g. {www.tvboxnow.com怒氣就可以消弭了！
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, s. _6 [+ g- i% S9 v' N; C+ E3 q在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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& I- [) x/ I F( J, j! g V. Mwww.tvboxnow.com心得:$ @) }5 [1 j( L0 l
' b7 o: D$ B, htvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
9 S; a# _+ [1 v, ~2 U! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }8 P3 x* a- D+ x5 W3 R人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂9 u7 k( n: u4 x3 y: T9 e+ |/ g
多變的環境造就多變的人,
8 {4 ]$ J$ l2 Z, I7 g( @+ i- wtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇! O1 n: F7 R8 d0 q# u- b+ e1 ^
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動& |0 ~2 Y X, u s" C. Y
( d1 c2 n |" l/ ~當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
( C ^( t7 {" |+ Q, R" ]. j B5 |最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb, w$ B- X7 o5 I0 o& F$ C1 ~
" R7 ?- l2 u3 X8 }; B+ e長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 T$ z$ k' n3 O
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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