很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
8 E& _( m$ Q3 {5 |5 s, x2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^4 h/ D0 r- c: I2 ?
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
3 ^( `5 e9 f( X7 [; f．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇+ Q5 G2 K8 F. \8 j( }. c
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。! {7 U9 @) t N1 S0 }7 T
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇( ?9 f3 v1 v/ l
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。- L8 x5 V/ m/ G! _* V8 M; |" i3 O
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O" J+ Q) B6 @- v. v% N7 N
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
: C. o+ y7 x$ I/ _4 x* A- ]tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」. J" P! v1 A' F0 U
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
0 S! R' i* ~. P3 ptvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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$ a4 ~+ h# g5 n# owww.tvboxnow.com事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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3 {+ M8 m" {. G J1 @) P當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。www.tvboxnow.com+ K9 C0 s! n {' i
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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9 r, b5 }& C9 z是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
+ y3 h+ N1 J0 c( |4 H6 k" ttvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com. j/ k% ` ^# x* U$ @" Q
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
( E6 ~* l& n- V- @0 O! {" t因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，www.tvboxnow.com( ^5 L* H) w. v. e ]; ^8 A5 D
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇/ a) G0 I6 W& v+ d ^
* g, [. s; a! ]www.tvboxnow.com在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
V3 V. _' o, A/ p$ g2 u9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. w$ S ?9 s5 w) W" o6 [9 k
心得:tvb now,tvbnow,bttvb# S$ `; {1 M% e4 N8 T
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 _$ d$ s: ^7 N. B5 c
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb" v- v+ _7 K' O1 B5 x* w" t) z" u
多變的環境造就多變的人,
% g! q* t- X9 J L4 J0 _. U公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境- U/ E$ d) o1 r, ~; y5 {/ d0 Y% @; h
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 z4 V' F' L* n$ q0 U$ z; Y9 g
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb) |( m) W- O* w9 L5 F
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r$ W3 r5 q' H, e" H0 v
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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