很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇. I, }" z" Q7 r, {) I
; H9 I0 `1 t F" m a' l
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
/ `; T) R) U( r! @" n m: h! Y: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
6 b5 G, {0 g5 y$ Q" l$ A3 z% ]tvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。0 Q% I% \& |* N! K$ j$ f
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」4 l0 J8 R5 K8 G8 G: S$ T; q8 J0 N
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 W% I0 u9 \3 f% I: c1 y
6 W' [# X3 G. n- x" A6 i8 s
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
t- y& s( a4 v* ~( Q+ d當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。8 | y! w& H8 F; i- b& [, J1 x7 k
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" ^% | h6 s8 M- g8 L
7 R C5 U3 S) w- o7 A可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ f) m" c+ J4 A$ C8 Q公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
. a! v+ {: g) V& W {www.tvboxnow.com公仔箱論壇5 W) T1 d6 m, _
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y; s/ f; K6 q; T Y% M- i8 k) }
tvb now,tvbnow,bttvb/ m# b$ m# m( q4 s& B: M* e+ _
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇! c! g& y; X+ }1 E0 r
1 k* q% f) T% n9 }
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# |3 ?7 }7 l$ Z
公仔箱論壇. D3 v" h Z. w& q
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
* l) j: R; g/ j$ [$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o, D% O* E4 r& F0 A6 Z( W4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
7 R; H: u) [4 g5 G) h2 P7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r" ?+ O4 w$ }* v3 ?5 u7 B9 ]9 N5 ]www.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
n8 ^8 a' O x' vtvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
7 L" I$ G# t, s" ]6 k2 S0 N怒氣就可以消弭了！www.tvboxnow.com5 L! _# A% o2 M; c; f2 @
) I) W3 t) A2 b ^. O" ^2 H+ R
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
+ n( G! V/ B; ^tvb now,tvbnow,bttvb: T1 F# C; z6 Y, l7 J
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
9 X/ c8 Z$ k" T8 M4 C3 C% _% gwww.tvboxnow.com
4 |% V/ g3 y8 S2 N, x; E! r; ktvb now,tvbnow,bttvb心得:
4 B2 A+ z/ ]# T2 A; ^ |" s& Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 Q8 B5 T' a/ Y$ r
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
$ L+ G. }( {7 E' o+ O1 F, n t
1 A+ t8 L& N% R( ^tvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂www.tvboxnow.com0 G- ?; c+ O4 v$ U- f$ ]
多變的環境造就多變的人,2 z+ |$ C, V% Z. ?) s* o; a: n7 ?
多變的人也同樣的營造出多變的環境www.tvboxnow.com% G8 g9 f, p0 Y4 k
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
$ P* ^. N* |* Y5 } h2 h" {, h
9 S4 k3 q' ~1 w9 b3 t, Wwww.tvboxnow.com當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
8 b' m) R$ ], a7 D d( Vwww.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化www.tvboxnow.com8 g$ `% O0 D3 ~+ O& Q1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g; S/ ^: u4 u6 k7 M5 a+ E
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏; p+ P: i" v5 [; D& i( Z
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 