本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
; d9 J: t: K6 f$ N: a2 f' Z. E8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {, d" Q' z4 `( J% p' G( G公仔箱論壇
) J4 d$ l$ v5 s" D/ O( Jtvb now,tvbnow,bttvb錯誤一：認為魚吃得越多越好。 @; U4 d1 _+ b6 q# j. S3 k# o
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
% V+ s: a$ s3 Q) z6 I# L5 v4 b0 Mwww.tvboxnow.com故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
' @& \1 s" C* b3 b! f3 d; z但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，
. n$ Q5 P/ W1 Atvb now,tvbnow,bttvb它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
/ u4 h$ o- _! i/ G! E& Ttvb now,tvbnow,bttvb可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。tvb now,tvbnow,bttvb& D: |1 b2 u, W4 F( X
公仔箱論壇/ z/ L. |& G+ E6 s7 X; x0 T7 y
錯誤二：口渴後狂喝飲料。
8 e1 T9 q4 O, i) Ntvb now,tvbnow,bttvb大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，
" A, C' `, o- y( atvb now,tvbnow,bttvb則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
! m$ h" |, d# k0 L* N. k. otvb now,tvbnow,bttvb口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。
+ t! I4 }- j ]( h& h+ n5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v, J) b; t8 p" z" {, l3 z( C \+ Y4 k公仔箱論壇' u0 f: @9 ~* S8 F0 V4 S& R
錯誤三：用沸水沖茶。
, @) N6 t% ? K/ o1 \tvb now,tvbnow,bttvb許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
/ o9 ^: Z2 y9 b8 g* |因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，tvb now,tvbnow,bttvb9 a$ M' R/ O1 F* B
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。' O6 o; P# g/ R9 O; m1 c( t5 s
泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。
9 [8 b _1 G0 t4 x2 h2 U% B, n: k1 O
0 V; U* i. c" m2 J: C8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤四：受熱後快速冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 a6 Z+ u/ f b1 |( W
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
$ ?+ e) i0 @5 t+ D" w其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。 M& z. S& m) Y0 @, Q ~6 {/ y" x
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。公仔箱論壇7 s. Q4 s7 Z _- D; ]. C
0 o& J* y& |/ w v' J( ~4 r
www.tvboxnow.com9 T0 ^0 K( L! H( q, |2 J
錯誤五：午睡睡好幾個小時。www.tvboxnow.com1 ^! ~" _" z K* d8 S' C$ @4 |
午睡時間過長，起床後反而精神更差。公仔箱論壇( {5 U7 ~9 Z0 k: a0 n
這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。
4 `% h- |3 w) E1 }; m7 E# M5 e4 ?1 m: jtvb now,tvbnow,bttvb; P9 K7 n {6 c5 y" s1 t
7 n4 B& `/ I1 U' `" e0 ^公仔箱論壇[文章來源: 網路文章]1 i, I; |" p8 e* k6 T% _
✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 W7 H' R8 \$ ?) e; T
建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2012-10-24 05:45 PM
| 
